最重要的是保湿

给宝宝涂保湿霜，建议选择软膏或乳霜，而不是洗剂或乳液，同时要选择不含香精、防腐剂添加剂少的大品牌保湿产品。

涂抹次数可以灵活调整，宝宝皮肤一变干就可以涂，比如在洗手和洗澡后立即使用。

涂抹的时候，用手掌把保湿霜从上到下均匀地厚涂在宝宝皮肤上。保湿剂要足量使用，如果涂抹后皮肤湿润有弹性，就说明用量够了。一般情况下宝宝每周需要涂抹 100g。

注意清洁、穿衣、家庭环境

• 剪指甲

每隔 2～3 天左右给宝宝剪一次指甲，避免宝宝抓挠，造成皮损加重，或者进一步感染。

• 洗澡

避免用毛巾或搓澡巾搓洗宝宝皮肤。沐浴时尽量只使用清水，或每周或每两周一次使用婴儿沐浴露。洗澡后 3～5 分钟内要全身涂保湿剂。

• 穿衣

尽量给宝宝穿纯棉、宽松、透气、宽口、纯色、不带拉链领子的衣服。

• 家庭环境

室内温度在 22～26℃ 最好，湿度在 50～60% 最好，保持无烟环境，以及尽量清除灰尘、尘螨、动物毛屑、花粉等过敏原。

家长要注意的情况

如果宝宝的皮肤流出液体、宝宝经常抓挠，严重影响了日常生活，那么就需要去医院皮肤科检查，必要时在医生指导下，使用含有糖皮质激素的外用药物治疗。

本文专家

范运柱

合作专家

上海嘉会国际医院儿科主治医师

广维

审核专家

沈阳市第六医院皮肤科主治医师

策划制作

监制：芽芽

排版：空心菜