在我们的生活中，有越来越多人的被癌症困扰着，很多人一听到癌症，就马上脸色变了，癌症不可怕，我们要早发现早治疗，要正确的认识疾病，才有可能预防，下面让我们一起听听专家的建议吧！
10年前的2005年估计，每年全世界新发恶性肿瘤病例约1000万例，每年因患恶性肿瘤死亡600万人。而到了3年前的2012年据世界卫生组织报告：每年全世界新发恶性肿瘤病例1400万例，死亡820万人。这一严峻的形势还将持续下去，据《2014年全球癌症报告》称：到2025年，全球每年新发的恶性肿瘤病例将有可能达到2000万例，每年因恶性肿瘤而死亡的病例将达1200万，整个翻了一番。
战略上藐视可以，在战术上却是应该重视的。癌症里面的确是有慢性的，甚至连名称上都标着了：慢性白血病。慢性白血病可以十来年没有变化。宫颈癌从最初的癌变发展为浸润癌，也可能需要十来年的时光。一些在老人体内潜在的甲状腺癌、前列腺癌等，也确实可能终身不发作，或是进展极为缓慢，未及发作，病人已经因为其他疾病作古了。但是“急性白血病”可就不慢了，许多常见癌症，如肺癌、肝癌、肠癌之类，一旦发病，如无有效治疗，往往发展很快。对于大多数的癌症，尚不能以“只是一种慢性病”，而掉以轻心。
我国的头号癌症
多见于我国的癌
早发现不难治愈的癌
在我国开始减少的癌
与脂肪饮食关系密切的癌
如能早发现仍旧有希望
“红颜之恼”
第一个可以用疫苗预防的癌
老年社会的高发癌
预后大多良好之癌
1.不吸烟。
2.粗加工的含淀粉的食物为主食，食用各种蔬菜和水果、豆类的食品。
3.最好食用鱼、家禽等的肉类。牛、羊、猪肉的摄入量，每日宜在80克以下。
4.限制脂肪的摄入。
5.限制食用盐腌制的食品，限制烹调时及餐桌上盐的用量。
6.不要食用被霉菌毒素污染的食物。
7.不吃烤焦的食物。在火焰上直接烧烤的肉和鱼以及熏制的肉类少吃为妙。
8.食物中的添加剂、农药及其他残留物的水平应控制在安全限量以下，并有一定的监督管理。
9.建议不饮酒。
10.一般无须服用营养补充剂。
11.如果所从事的工作体力活动量较低，每天宜快走或类似的活动1小时，或每周有1小时较为剧烈的运动。
12.避免体重过低或超重。