Part1：口的开合练习
张嘴像打呵欠(打槽牙、挺软额)，闭嘴如啃苹果(松下巴)。
注意：开口动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放，经常做这个练习可以克服口腔开度的问题哦~
Part2：咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。练习时反复做哦~
Part3：双唇练习
(1)双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下，及左右打圈。
(2)双唇打响
Part4：舌头练习
(1)舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
(2)舌尖在口腔里左右顶口腔壁，在门牙上下转圈。
(3)舌尖伸出口外向前伸，向左右、向上下伸。
(4)舌在口腔内左右离起。
(5)舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇。
(6)舌尖与上齿龈接触打响。
(7)舌根于软腭接触打响。
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