体育与健康教案
班级 教学 重点 教 学 目 标 结构 时心理 高一2班 人数 50人 教学 内容 教学 难点 中多体会 足球：运球接正脚背射门及体能练习 射门时机与动作连贯结合，在练习运球技术动作与射门连贯完成 认知目标：学生初步认识运球、射门的技术动作要领。 技能目标：学习、了解运球过人的动作技巧与射门的技术。 情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，感受足球运动带来的乐趣。 内容 教师活动 学生活动 组织与要求 间 感受 常规教学 课堂导 1、 热身活动： 前后击掌运动 肩绕环运动 内摆腿运动 外摆腿运动 高抬腿运动 激 趣 热 身 后踢腿运动 手脚踝关节运动 2、运球过杆接力游戏 1、指挥集合，检查人数。 2、宣布本节课的教学内容及要求。 3、检查着装，安排见习生。 1、成四列横队集合。 2分 注意 △ 要求：快、静、齐。 2、认真听讲。 入 钟 集中 1、教师领做、口令指挥学生练习。 2、提出动作名称。 1、分组，安排小组长。 2、教师讲解游戏规则。 3、组织学生进行比赛。 1、 提出问题：运球、射门的几种方法？ 2、 组织学生观看视频。 3、 组织学生自主练习 1、按照老师的要求练习。 1、 明确游戏方法和规则。 2、 分组进行。 要求：充分热身，动作舒展大方。 ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ 要求：积极参与，遵守规则。 5分钟 4分钟 心境愉悦 2、听口令跟。 一、观看教学视频 1、自主练习 2、培养创新 1、学生带着问题观看视频、并讨论问题。 2、由小组长带分组讨论练习 3 分 思考钟 探索
二、运球过人接正脚背射门 1、踢固定球变向摆脱障碍物练习 动作要领：步频轻快上体放松，动作突然,变换方向速2、正脚背射门技动作要领：直线助侧10—15厘米处， 2、 对学生的展示情况及时评价，并对学生练习做小结。 3、 表扬优秀学生，激励后进生。 1、教师讲解、示范六个组合练习的方法及要求。 2、学法：两手弯曲俯卧在地前摆时大腿带动小腿，脚面绷直，脚趾扣紧。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆，以正脚背部位触球的后中部。踢球后，腿随球前摆 3、尝试运球过人接正脚背射门练习 4、成果展示 1、快速往返跑两组+六个组合拉伸（音伴） 4、提问问题，让学生回答问题。 1、 结合观看的视频组织学生分组大胆尝试运球技术和正脚背射门动作练习。 2、 巡回指导，纠正错误。 3、 讲解并示范，语言鼓励提高学生练习积极性。 领进行自主练习。体会运球、射门技术动作要领。 3、回答教师提出的问题。 2、相互学习，指出错误。 3、认真听讲解。 4、仔细观看示范，充分理解动作要领。 1、学生代表进行展示。 2、认真听评价和小结。 3、学生相互鼓励 1、认真观察，仔细听讲，依次完成各个动作 2、善于模仿，积极练习 积极回答问题 ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ 16分钟 自信努力 成功愉悦 要求：学生认真练习， 1、分组练习。 乐 度快 学 术练习 创 跑，支撑脚踏在球新 踢球腿后摆放松，▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ 要求：认真练习 分钟 5▲ ▲ 1、 找出学生代表进行展示。 ▲ 5 ⊕ ▲ ▲
体能练习 做准备姿势。先往前伸出左手（10秒）还原，再往前伸出右手（10秒）还原，把左脚往上抬起（10秒）还原，把右脚往上抬起（10秒）还原，把左手伸出右脚抬起（10秒）还原，把右手伸出左脚抬起（10秒）还原，站起来放松 3、学生在音乐的伴奏下练习 A、放松练习：音恢 复 身 心 B、点评下课 1、鸣哨，集合。 2、讲评本次课的练习，要求学生能坚持锻炼，发现更多的新方法。 3、回收器材。 场地 器材 预计符合与密度 课后反思与小结 足球场半个 足球若干个，标志物若干个 练习密度：35---40% 心率：120—130次/分钟 1、集合。 2、进行自我评价。 3、收拾器材。 乐放松。 1、教师用语言引导学生做放松练习。 放松活动 3 分 钟 △ △ 2分钟 愉悦赞叹 要求：1、臀部不要突起，与地面保持平行 2、手要充分往前伸 分钟
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