1教学目标
1、能够掌握多种车轮跳--转体的方法,了解其锻炼价值。
2、能将跳绳作为健身手段,进行自主锻炼;基本掌握有一定难度的花样跳短绳的方法。
3、在各种跳绳练习中,增强腿部、肩带力量、发展灵敏、协调、耐力等身体素质。 4、培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学习,刻苦锻炼的作风。 2学情分析
教学对象:四年一班 学生共28名
我所借班的班风活跃,师生关系和谐融洽,班队凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,而且大部分学生跳跃能力和协调能力均较强,但也有三分之一左右的学生协调性较差,这样对学习跳短绳教学可能会产生一定的负效应,因此要求教师区别对待、正面积极引导。 3重点难点评论
重点:两人协调配合 难点:转体时身体和手臂姿势 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学目标
1、巩固练习前两节课学习的车轮跳,进一步强化动作的协调性、准确性、连贯性。在此基础上学习车轮跳两人同时转体动作。 2、发展学生的灵敏性、节奏感及观察能力。 3、培养学生合作意识,在运动中体会成功的快乐。 4.1.2学时重点
重点:两人协调配合 4.1.3学时难点
难点:转体时身体和手臂姿势 4.1.4教学活动
活动1【导入】单脚交换跳
一、课堂常规 组织:四列横队
1.宣布上课,师生问好。 2.宣布本课内容 要求:快、静、齐
队形变换: 原地转法 (向左、向右 、向后转) 1、提出要求
2、原地转法口令 3、与学生同做绳操 学生:1、原地转法练习 2、听音乐做绳操
3、教师与学生听音乐同做绳操。
教学意图: 通过绳操激发学生的兴趣 使之达到热身的目的。 要求:精神饱满 动作规范
上课时间:2分钟 练习时间:45秒 强度:小 三、基本部分 车轮跳------转体 组织:四列横队 教师:1、语言导入。 2、观察指导。
3、反馈练习中出现的问题。 4、强调动作方法(抬 贴 抬)。 5、语言导入本课主要内容。 6、指导、纠正存在的问题。 7、口令集体练习。 8、小结
学生:1、自主练习车轮跳--转体。
2、集体练习车轮跳转体动作。 3、观看视频、自主体会动作。 4、反馈在观看视频中发现的问题。
5、分解练习转体时两臂在体侧上下摆动的动作。 6、学生练习原地持绳转身动作。
7、完整动作练习。转体时绳子打到地上的白线(结合音乐) 8、分组展示,让学生发现问题。 9、集体练习完整动作。 10、择优.展示。
11、扩展练习。(播放视频)
教学意图:1、通过语言的导入,激发学生学习的热情。2、关注有差异的学生不让每一个学生掉队,同时增强自信心。徒手练习体会转体后两臂在体侧贴近身体的动作,解决转体后绳子碰触到学生身体的问题。3、通过拓展练习激发学生的潜能、给学生充分展示的空间。
要求:要求:动作协调 节奏平稳
上课时间:22分钟 练习时间:19分钟 强度:中-大 游戏:看谁反应快 组织:四列横队
教师:1.教师讲解游戏的方法。 2.组织学生练习。 3.组织学生比赛。 学生:1.学生集体练习。 2.进行比赛。
教学意图:提高学生快速反应的能力,使学生在活动中找到快乐。 要求:遵守游戏的规则。
上课时间:8分钟 练习时间:6分钟 强度:中 四、结束部分 拉伸放松 组织: 四列横队
教师:1、与学生同做拉伸操 。 2、反馈学习情况。
学生:学生与教师同做拉伸操。
教学意图:让学生的身体得到充分的放松。
要求:心情放松。
上课时间:3分钟 练习时间:2分钟 强度:小
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