离婚后变更子女的抚养权：1、如果双方都想要变更孩子的抚养权的，可以通过协议变更抚养权的归属；2、如果只有一方要求变更孩子抚养权的，且符合法律规定的情形的，可以向提起诉讼。根据《最高人民关于适用婚姻家庭编的解释（一）》五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
法律依据:
《最高人民关于适用婚姻家庭编的解释（一）》五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。
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