拓展训练对大学生的成长有哪些影响

来源：小奈知识网

拓展训练对大学生的成长有哪些影响

--明阳天下拓展培训

教育部，团，全国等有关部委联合推出“大学生素质拓展计划”后，全国高校围绕“计划”的落实，进行了丰富多彩的大学生素质拓展训练活动。什么是拓展训练呢？拓展训练就是在专业教练的引导下，通过训练，接受挑战，突破自我惰性，建立自信心，实现有效沟通，整合团队目标，形成有战斗力的团队训练。具体地说，就是通过团队实操，心理启发，个体尝试，团队作为，军事行为等项目体验参与环环相扣的课目设计，使参与训练的队员形成严守纪律，坚决执行，承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练团队合力的效果。

拓展训练从社会团体渐渐渗透学校，如今各大学校，包括中小学生都开始在纷纷组织团队拓展训练，那么拓展训练对大学生的成长有哪些影响呢？尤其是大学生的焦虑情绪，拓展训练是不是一剂良药呢？

焦虑是一种情绪状态，是一种平静的心情受到威胁而被激起的状态。克服焦虑的最好办法就是直接面对危险，战胜焦虑，通过人为制造一些危险环境，采取一些有效的行为训练手段，使大学生增强勇气和自信心，培养勇敢精神，克服焦虑心理，战胜自我，从而达到遇到危险时，临危不惧、英勇善战、冷静思考、指挥若定的过硬本领。拓展训练，既是技能的磨练，更是勇气和胆量的砺练。

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