大学生体育生活方式的需求与制约因素研究

语言艺术与体育研究

Ｎｏ．９．　２０１６Ｓｕｍ　１６６

大学生体育生活方式的需求与制约因素研究

贾　然

(吉林师范大学体育学院 吉林四平 136000)

摘要：多年的体质测试数据以及种种事例证明，现代大学生的身体素质状况让人担忧，本文从大学生的生活方式角度分析大学生对体育生活的需求，以及影响学生参与体育活动的主、客观原因，及由此提出的意见与建议。

关键词：大学生；体育生活；需求；制约

中图分类号：Ｇ８０７．４　　　　　　　　文献标识码：Ａ　　　　　　　　文章编号：２０９５－９０５２（２０１６）０００９－０００３８３－０１

近年来，大学生的身体素质呈下降趋势，经研究，大学生的生活方式受社会环境影响参与体育活动较少。本研究基于大学生生活方式视角，分析大学生对体育生活的需求情况与参与体育活动的制约因素。

一、引言

二、研究内容与结果分析

１．大学生对体育生活的需求

1985-2008年间各年代大学生身体素质呈下降趋势[1]；2005年与1995年的监测结果比较，学生在柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量等方面都呈现下降的趋势，而体能素质中的速度素质和力量素质为连续10年下降，耐力素质则连续20年下降[2]；笔者观察了吉林师范大学近3年的学生体质测试数据，总及格率只在40%左右，各单项数据为：肺活量及格率30%左右；握力(男)及格率41%左右；坐位体前屈(女)及格率36%左右；立定跳远及格率38%左右；台阶试验及格率50%左右。这样的数据未免让人叹息，同时说明，虽然近几年一直在呼吁重视学校体育，但学生体质并未明显好转。

数据表明大学生迫切需要提高身体素质。大学生这样的身体素质是与其日常的生活方式密切相关的，据世界卫生组织的报告：全球人类死亡因素中，不良生活方式所引起的疾病占60%左右，其中发达国家高达70-80%左右，发展中国家也达到50-60%左右[3]。由此可见，生活方式的重要性，体育生活融入到大学生生活中实乃必须。

２．大学生参与体育生活的制约因素（１）主观制约因素

在主观上制约大学生体育生活的主要是态度观念和生活习惯。态度观念的形成不是一蹴而就的，而是源于社会长久以来对体育生活的看法。现代生活方式是人们忙于追求经济条件的改善和享受安逸，没有顾及到体育锻炼。近些年，亚健康状态开始影响到生活，人们才逐渐意识到锻炼的重要性。在社会不重视体育生活的大环境里导致了家庭的不重视，进而影响到子女的不重视，由此形成了大学生身边的亲人、朋友、同学都不重视体育锻炼的氛围。笔者在校园里随机访问了一些同学，超过半数以上的学生表示不愿意运动，没有什么运动经历，几乎上体育课和偶尔看看体育赛事就是全部的体育生活。

生活习惯大大制约了体育生活。大学生刚从家庭约束和高中繁重的课业负担中出来，学习之余有太多想做的事情，根据笔者调查，除去学习时间和学校组织安排的各种活动之外，大学生闲暇时间度过的方式主要有：聚会、玩游戏、看电影电视剧、逛街、聊天等，只有少部分同学经常从事体育运动。从事体育运动的动机也极少是出于健身，通常是男同学就是为了娱乐，女同学为了减肥塑

形。能够进行体育锻炼的时间主要是早晚，早晨多数学生不愿意早起，而晚上又想进行娱乐活动，因此大学生的生活习惯制约了体育生活。

（２）客观制约因素

客观上制约大学生进行体育活动的首要是场地设施的。目前一般学校的体育设施都是篮、排球场地较多，所以学生活动基本上局限于篮、排球，不能满足学生广泛的兴趣爱好需要。像羽毛球、网球等容易引起学生兴趣的项目，基本上处于没有场地状态。社会上倒是有些场馆可以弥补下场地紧张问题，但是较高的消费不是普通家庭的学生能承受得起的。

由于场地设施的不足，在课程设置上也要受限。一般学校设置的教学内容也是篮、排球课堂最多，然后是足球、健美操、乒乓球，仅有少量的网球、羽毛球和更少量其他课堂。不能依学生兴趣选择课堂，自然调动不起学生学习兴趣，从而影响学生进行体育生活。从终身体育教育来说，像排球这样的集体项目不适宜以后个人健身，而女同学可能会更喜欢瑜伽、形体运动，这样的课堂在有些高校不只是局限于场地，教师资源也不够充足。因此，课程设置和师资被动地制约了大学生的体育生活。

学校的重视程度会影响学生形成体育生活意识。高校体育课堂普遍的情况是教师只重完成教学任务，没有考虑学生如何长久的从事体育运动，没有对学生灌输终身体育意识。

学校和社会共同努力，帮助大学生树立重视体育锻炼的观念，形成积极主动锻炼的态度，养成科学合理的生活习惯；学校要加大对体育场地设施的资金投入，为大学生进行体育生活提供物质保障；要改革课程设置，改进教学方法，使学生能够从兴趣出发，学到一技之长，为终身体育奠定基础。

良好的体育锻炼环境的形成需要自上而下的重视，国家对相关方针要严格督查落实，学校对体育学院(部)要大力支持，对体育教师提出明确要求并制定评价机制，唯有上下合力才能使体育生活真正的融入大学生的生活之中。

[1]尹小俭,等.中国大学生体质健康变化趋势的研究[J].北京体育大学学报,2012,9.

[2]伍天花.学生体质下降与学校体育目标达成的辩证思考[J].体育与科学,2010,7.

[3]麻晓鸽,陈叶坪.不良生活方式影响大学生身心健康的调查与分析[J].科技信息,2007,1.

[4]白翠瑾,等.大学生体育生活方式与体育锻炼态度的关系研究[J].体育科技文献通报,2012,10.

三、结论

参考文献：

Ｒｅｓｅａｒｃｈ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｄｅｍａｎｄ　ａｎｄ　ｒｅｓｔｒｉｃｔｉｏｎ　ｆａｃｔｏｒｓ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ＇　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｆｅ　ｓｔｙｌｅ

Ｊｉａ　Ｒａｎ

（Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，　Ｊｉｌｉｎ　Ｎｏｒｍａｌ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，　Ｓｉｐｉｎｇ　Ｊｉｌｉｎ，　１３６０００，　Ｃｈｉｎａ）

Ａｂｓｔｒａｃｔ：　Ｙｅａｒｓ　ｏｆ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｔｅｓｔ　ｄａｔａ　ａｎｄ　ｅｘａｍｐｌｅｓ　ｐｒｏｖｅ　ｔｈａｔ　ｍｏｄｅｒｎ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ＇　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｓｔａｔｕｓ　ｉｓ　ｗｏｒｒｙｉｎｇ，　ｔｈｉｓ　ｐａｐｅｒ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｐｅｒｓｐｅｃｔｉｖｅ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ＇　ｌｉｆｅ　ｓｔｙｌｅ　ａｎａｌｙｚｅｓ　ｔｈｅ　ｄｅｍａｎｄ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｆｅ，　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅ　ａｎｄ　ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ　ｒｅａｓｏｎｓ　ｔｈａｔ　ａｆｆｅｃｔ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ　ｉｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ，　ａｎｄ　ｐｒｏｐｏｓｅｄ　ｔｈｅ　ｏｐｉｎｉｏｎｓ　ａｎｄ　ｓｕｇｇｅｓｔｉｏｎｓ．

Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ；　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｆｅ；　ｄｅｍａｎｄ；　ｒｅｓｔｒｉｃｔｉｏｎ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　［责任编辑：鲍　雨］

基金项目：吉林省体育局２０１５年项目：《生活方式视域下普通高校体育教学改革审视和发展》，编号：１５Ｃ１０。

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