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青少年网络依赖现象成因及对策

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● 思想理论教青少年网络依赖现象成因及对策 李艺 (华东师范大学出版社,上海200062) 【摘 要l本文对目前青少年“网络依赖”的现状进行了分析,找出其产生的原因,并总结出了解决 问题的办法:一是学校要为青少年营造宽松愉快的学习、生活环境;二是创造更多更好的文化产品, 丰富青少年生活;三是充分利用网络资源,促进青少年的学习成长;四是呼吁家长关注青少年身心 发展的特殊规律,建立良好的家庭环境。 l关键词l网络依赖 青少年成长 l中图分类号】G444 l文献标识码1 A l文章编号1 1007—192X(2006)07・08—0114—03 的人可以正常生活,心理健康水平也显著高于网络 一、“网络依赖”现状分析 成瘾者,但互联网对于网络依赖者的意义已经超越 在现实中,网民因沉溺于网络而影响正常的学 了“使生活便捷的工具”这个层面,网络依赖者同网 习、工作和生活的事实屡见不鲜。1994年纽约的一 络成瘾者一样,都将互联网视为寻求解脱和刺激的 位精神医生Goldberg提出“网络成瘾症”(简称 工具。当在现实生活中遭遇挫折的时候,网络依赖者 IAD)概念,其在临床上是指由于患者对互联网过度 倾向于退回到网络上寻找慰藉。网络依赖在网民中 依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性 所占比重较大,在一定的外界条件刺激下,网络依赖 受损的现象。[11主要表现为:对网络有心理依赖,不 者还有可能发展成为网络成瘾者。 断增加上网时间;从上网行为中不断获得愉快和满 专家认为,青少年“网络依赖”。的危害是不言而 足,下网后感觉不快;在个人现实生活中花很少时 喻的。我国中学生平均每周上网时间为8.98小时, 间参与社会活动和与他人交往;以上网来逃避现实 在假期更高达21.34小时。长时间端坐于电脑前,会 生活中的烦恼与情绪问题;倾向于否定过度上网给 令他们腰肌受损,视力下降,精神疲惫,且身体长期 自己的学习、工作和生活造成的损害。[21青少年是此 受到电脑辐射;因上网需要耗费大量时间和精力, 症的高发人群,据民盟北京提交的报告,北京市 致使部分青少年无心学习,甚至影响其与家人的和 中学生网络依赖者约有13万多人,占14-8%。据北 睦关系;因阅读时间大大减少,青少年的知识结构 京市1 50多位政协委员历时4个月完成的调查报告显 不平衡,文字应用能力被严重破坏;长时间沉湎于 示,中小学生上网率高达81.3%,7成学生网民沉湎 网络,就会使他们严重混淆虚拟世界与现实世界,从 于网上聊天。 而影响青少年正确人生观的形成。更为严重的是,网 但在各种研究成果中可以发现,真正重度网络 络虽是个信息宝库,但同时也是一个充斥着信息垃 成瘾者所占比例较小,未达到成瘾程度而对网络有 圾的场所,黄色信息、暴力信息混杂其中,这会严重 依赖行为的网民人数比例却比较大,这些人介于正 污染青少年的思想,导致青少年犯罪增多。 常状态和网络成瘾之间,即呈现为网络依赖。网络依 赖并不等同于网络成瘾,网络依赖者没有表现出典 二、“网络依赖”产生的原因分析 型的成瘾症状,只是精神上对网络的依赖。网络依赖 1.青少年的身心特点 1 14 维普资讯 http://www.cqvip.com

首先,青少年处于青春期,意识强烈,较为 叛逆,遇事喜欢独自解决不需要别人的帮助。但事实 上他们经常无法解决现实生活中遇到的困难。现在 的孩子多为独生子女,从小受到娇宠,一点小小的挫 折可能就会令他们无法接受。盲目的自信、无法解决 的实际问题导致受挫后情绪不稳定,这让他们不自 觉地去寻找一个能充分满足自己的世界,网络恰好 为他们提供了这一空间。在网络世界里,可以完全逃 避现实,情绪可以得到充分的宣泄。青少年自控能力 差,一旦陷入网络游戏,明知会影响学业,但是却不 能自拔。 其二,青少年普遍有一种英雄情结,对自我和社 会的评价容易理想化,总爱把自己置于某种想象的 环境中,扮演或模仿自己内心的偶像。但是在成长中 产生的这些心理变化,却往往为家长所不解甚至忽 略,而虚拟的网络游戏却能满足孩子扮演英雄的需 要,实现他们的英雄情结。 其三,许多青少年在成长的过程中,会有“做自 己”的要求,伴随着产生一种“观众效应”的思维模 式。在这一悖论式的思维模式下,这一年龄段的青少 年会很留意自己外表的变化,注重别人对自己的评 价,同时以各种夸张的表现张扬自我“个性”。他们 会在潜意识里觉得别人都在关注自己,进而渴望表 现自我、乐于被人赞赏甚至崇拜。然而在现实的人际 交往中他们很难得到这-L,理的满足,但在网络世 界却可以轻易得到实现。 2.学校教育中的一些不良因素 学科内容的枯燥无味、教师讲课方式的呆板、重 视分数的评价方式、大量作业的积压使一些青少年 渐渐对学校的学习失去兴趣,找不到学习的快乐。虽 然我们的教育制度已经做出一些改变,而且新一轮 的课程改革在2001年已经开始实施,但是学生所承 受的压力仍然是巨大的。研究证实,大多数沉溺于网 络世界不能自拔的孩子,学习成绩都比较差,他们在 现实生活中体验不到学习所带来的成就感,往往会 选择网络来满足自己。 3.文化产品的功能性空缺 在国内的文化产品中,影视、网络、图书占据了 最主要的领域。但是,三者相比较,影视、图书的更 新度、互动性以及参与度远远无法与网络相比。这些 文化产品的功能性空缺,促使原来的读者、观众向互 联网转移,通过有组织的自娱自乐方式来满足文化 需求。2005年7月,中国社会科学院社会发展研究 中心的调查发现,对于65.9%的人来说,阅读网络 新闻是互联网最主要的功能,其次是一般浏览,接下 来被认为“最常用”的三个功能均与娱乐有关——经 常玩游戏的网民占62.2%,经常下载音乐的网民占 56.5%,经常下载娱乐信息的网民占53.5%,即娱乐 功能已是中国互联网目前所承担的主要功能。 4.家庭关系紧张、沟通不畅 父母是孩子最好的老师,青少年在确立人生观、 世界观的关键时期尤其需要来自父母的正确指导。 很多父母习惯于“家长命令式”的教育方法,忽视了 青少年的叛逆心理,造成了青少年偏要和父母对着 干的局面。糟糕的家庭环境同样也是导致青少年网 络依赖的一个原因,如家庭关系不和或单亲家庭、父 母忙于事业缺少和孩子的沟通、教育方法不当等。 三 治疗“网络依赖”的对策 对待青少年的网络依赖现象,最重要的不是如 何齐心协力对付网络,而是家庭、社会、学校如何切 实重视青少年的心理需求,帮助他们摆脱心理困境, 创造良好的文化环境。一方面坚持运用普适性规则, 加强对文化产品的监管;另一方面通过媒介素质教 育,调整和提升识别接收文化产品的能力。 1.学校要为青少年营造宽松愉快的学习生活环 境 学校作为对青少年教育的主要场所,首先,教师 要树立正确的教学观、学生观、评价观,努力提高自 身的教学水平,积极改进教学方式方法以适合学生 的身心发展特点,提高学生的学习兴趣。其次,学校 要开展一些与青少年发展关系密切的课程,创造良 好和谐的校园文化。比如,开设社会交往课程,让学 生掌握一般的人际交往的技巧,促进青少年现实生 活人际关系的改善和提高。其三,开设相关的心理健 康教育课程,采用讲座、咨询、活动、参观等方式, 培养青少年健康、积极的个性品质,提高心理素质。 网络依赖现象一旦出现,就要立刻引起重视,进行合 理的疏导及必要的治疗,避免情况的恶化。还要开设 相关的网络德育课程,提高青少年的网络道德水平 等。最后,学校要积极采取措施将青少年的求知欲引 向正确轨道。教师要通过各种有效途径帮助他们树 立起远大的目标,培养高尚的情操,加强自控力,如 为青少年提供适宜其心理、年龄特征的课外读物,经 1 15 思想理论教维普资讯 http://www.cqvip.com

● 思想理论教常开展各种文体活动,主办各种兴趣小组,举办各种 特长培训班,鼓励他们参加社会实践活动和各种有 益的夏令营等。 2.充分利用网络资源,促进青少年的学习成长 要提高青少年对网络的正确认识,组织学生进 行有关互联网知识的学习和培训,通过多组织一些 网络知识的讲座和选修课,或将网络应用到有关课 程中,来提高使用互联网的水平,形成正确的与网络 教育相适应的观念。针对网络文化的多元信息流的 冲击,学校要明确管理规范,建章立制,并依靠技术 手段切实加强对因特网的控制力和对各种不良信息 的屏蔽能力;另一方面,实施“走出去”的开放战略, 加强“信息疆域”的拓展攻势,积极主动利用互联网 这一覆盖面广、影响力大、穿透力强的载体加快建设 有中国特色社会主义文化的网上传播,及时对某些 不符合事实或影响大局的观点进行纠正,针对热点 问题提出正确的观点,进行正面的引导,使网络处于 可控状态。 3.创造更多更好的文化产品,丰富青少年生活 许多优秀的书刊和影视节目伴随着人们的成长, 丰富了日常生活,它们陪同人们度过了许多难忘的 闲暇时光。在某种程度上,优质文化产品的缺失是网 络依赖产生的主要原因。 不断创造更多更好的文化产品来丰富青少年的 生活,不仅仅是学校所承担的责任,更是文化机构、 各大媒体共同的责任。作为图书的主要策划出版机 构,出版社除了再版经典名著外,还应根据青少年的 兴趣特点,不断创新,编辑发行青少年喜闻乐见的杂 志刊物,制作生产优秀的音像电子产品,倡导积极健 康的青少年课余生活,促进青少年的素质教育。同 时,网站等相关媒体可根据家庭教育和青少年素质 教育的特点,制作和引进青少年科学文化教育的节 目和宽带网节El,进入教育节目市场,为宽带网运营 商提供丰富的高水平的多媒体节目,丰富青少年生 活。 充分利用公共文化资源。图书馆具有强大的文 献资源优势,通过对文献的选择、收集、组织,形成 1 16 了一个具有特定功能的知识信息系统,并用这个知 识系统为读者提供教育和服务。因此,如果能充分利 用好这一资源,并形成出版社、图书馆与读者之间的 良性互动,将大大提高人们在这些场所驻足的时间, 逐渐减少对网络的依赖程度。 4.建立良好的家庭环境,关注青少年身心发展 规律 针对青少年逆反心理较强的特点,最好采用疏 导方式,对其进行心理干预,逐步减弱对网络的依 赖。家长可经常与青少年谈他们感兴趣的事情,参与 他们感兴趣的有益的活动,尊重他们的认知。还可以 转移他们对网络的注意力,充实他们的精神生活和 娱乐,如打球、陪孩子做游戏、锻炼等。如有条件, 还可经常带孩子外出旅游度假等,以此来消除与孩 子间的隔阂,满足其对精神之爱的需求,减少孩子上 网的欲望。同时,作为父母应积极与孩子进行平等的 交流沟通,了解他们的内心世界,善于发现孩子在生 活、学习、交往中遇到的障碍,帮助孩子在现实生活 中获得成功和快乐,建立民主、平等的家庭氛围,这 样就可以在很大程度上避免互联网的负面影响。而 且,处在这样一个知识、技术、观念都剧烈变动的时 期,父母应和孩子一起学习电脑,更新自己的知识体 系。这样,父母才有可能了解网上的安全规则和技术 措施,督促孩子积极遵守;并能对孩子经常光顾的 网站通过采用过滤软件将有害的信息过滤掉,或关 闭某些网站、新闻组和聊天组等。 伴随着知识经济时代的来临,关起门来进行教 育的时代已经过去,代之而起的应该是开放的观念, 既要加强对网络的管理又要加强对青少年的正面引 导;既要增强教育对象对多种意识形态、多元价值 取向的辨别能力,又要使他们在多元价值观念中保 持必要的张力,坚持正确的价值导向。 参考文献: [1】李平.青少年网络依赖原因及对策[J】.中小 学心理健康教育,2004(8). [2】中国青年研究.2005(1). 本栏责任编辑曹宁华 

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