青少年网络依赖现象成因及对策

●　思想理论教青少年网络依赖现象成因及对策　李艺　（华东师范大学出版社，上海２０００６２）　【摘　要ｌ本文对目前青少年“网络依赖”的现状进行了分析，找出其产生的原因，并总结出了解决　问题的办法：一是学校要为青少年营造宽松愉快的学习、生活环境；二是创造更多更好的文化产品，　丰富青少年生活；三是充分利用网络资源，促进青少年的学习成长；四是呼吁家长关注青少年身心　发展的特殊规律，建立良好的家庭环境。　ｌ关键词ｌ网络依赖　青少年成长　ｌ中图分类号】Ｇ４４４　ｌ文献标识码１　Ａ　ｌ文章编号１　１００７—１９２Ｘ（２００６）０７・０８—０１１４—０３　的人可以正常生活，心理健康水平也显著高于网络　一、“网络依赖”现状分析　成瘾者，但互联网对于网络依赖者的意义已经超越　在现实中，网民因沉溺于网络而影响正常的学　了“使生活便捷的工具”这个层面，网络依赖者同网　习、工作和生活的事实屡见不鲜。１９９４年纽约的一　络成瘾者一样，都将互联网视为寻求解脱和刺激的　位精神医生Ｇｏｌｄｂｅｒｇ提出“网络成瘾症”（简称　工具。当在现实生活中遭遇挫折的时候，网络依赖者　ＩＡＤ）概念，其在临床上是指由于患者对互联网过度　倾向于退回到网络上寻找慰藉。网络依赖在网民中　依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性　所占比重较大，在一定的外界条件刺激下，网络依赖　受损的现象。［１１主要表现为：对网络有心理依赖，不　者还有可能发展成为网络成瘾者。　断增加上网时间；从上网行为中不断获得愉快和满　专家认为，青少年“网络依赖”。的危害是不言而　足，下网后感觉不快；在个人现实生活中花很少时　喻的。我国中学生平均每周上网时间为８．９８小时，　间参与社会活动和与他人交往；以上网来逃避现实　在假期更高达２１．３４小时。长时间端坐于电脑前，会　生活中的烦恼与情绪问题；倾向于否定过度上网给　令他们腰肌受损，视力下降，精神疲惫，且身体长期　自己的学习、工作和生活造成的损害。［２１青少年是此　受到电脑辐射；因上网需要耗费大量时间和精力，　症的高发人群，据民盟北京提交的报告，北京市　致使部分青少年无心学习，甚至影响其与家人的和　中学生网络依赖者约有１３万多人，占１４－８％。据北　睦关系；因阅读时间大大减少，青少年的知识结构　京市１　５０多位政协委员历时４个月完成的调查报告显　不平衡，文字应用能力被严重破坏；长时间沉湎于　示，中小学生上网率高达８１．３％，７成学生网民沉湎　网络，就会使他们严重混淆虚拟世界与现实世界，从　于网上聊天。　而影响青少年正确人生观的形成。更为严重的是，网　但在各种研究成果中可以发现，真正重度网络　络虽是个信息宝库，但同时也是一个充斥着信息垃　成瘾者所占比例较小，未达到成瘾程度而对网络有　圾的场所，黄色信息、暴力信息混杂其中，这会严重　依赖行为的网民人数比例却比较大，这些人介于正　污染青少年的思想，导致青少年犯罪增多。　常状态和网络成瘾之间，即呈现为网络依赖。网络依　赖并不等同于网络成瘾，网络依赖者没有表现出典　二、“网络依赖”产生的原因分析　型的成瘾症状，只是精神上对网络的依赖。网络依赖　１．青少年的身心特点　１　１４　维普资讯 http://www.cqvip.com

首先，青少年处于青春期，意识强烈，较为　叛逆，遇事喜欢独自解决不需要别人的帮助。但事实　上他们经常无法解决现实生活中遇到的困难。现在　的孩子多为独生子女，从小受到娇宠，一点小小的挫　折可能就会令他们无法接受。盲目的自信、无法解决　的实际问题导致受挫后情绪不稳定，这让他们不自　觉地去寻找一个能充分满足自己的世界，网络恰好　为他们提供了这一空间。在网络世界里，可以完全逃　避现实，情绪可以得到充分的宣泄。青少年自控能力　差，一旦陷入网络游戏，明知会影响学业，但是却不　能自拔。　其二，青少年普遍有一种英雄情结，对自我和社　会的评价容易理想化，总爱把自己置于某种想象的　环境中，扮演或模仿自己内心的偶像。但是在成长中　产生的这些心理变化，却往往为家长所不解甚至忽　略，而虚拟的网络游戏却能满足孩子扮演英雄的需　要，实现他们的英雄情结。　其三，许多青少年在成长的过程中，会有“做自　己”的要求，伴随着产生一种“观众效应”的思维模　式。在这一悖论式的思维模式下，这一年龄段的青少　年会很留意自己外表的变化，注重别人对自己的评　价，同时以各种夸张的表现张扬自我“个性”。他们　会在潜意识里觉得别人都在关注自己，进而渴望表　现自我、乐于被人赞赏甚至崇拜。然而在现实的人际　交往中他们很难得到这－Ｌ，理的满足，但在网络世　界却可以轻易得到实现。　２．学校教育中的一些不良因素　学科内容的枯燥无味、教师讲课方式的呆板、重　视分数的评价方式、大量作业的积压使一些青少年　渐渐对学校的学习失去兴趣，找不到学习的快乐。虽　然我们的教育制度已经做出一些改变，而且新一轮　的课程改革在２００１年已经开始实施，但是学生所承　受的压力仍然是巨大的。研究证实，大多数沉溺于网　络世界不能自拔的孩子，学习成绩都比较差，他们在　现实生活中体验不到学习所带来的成就感，往往会　选择网络来满足自己。　３．文化产品的功能性空缺　在国内的文化产品中，影视、网络、图书占据了　最主要的领域。但是，三者相比较，影视、图书的更　新度、互动性以及参与度远远无法与网络相比。这些　文化产品的功能性空缺，促使原来的读者、观众向互　联网转移，通过有组织的自娱自乐方式来满足文化　需求。２００５年７月，中国社会科学院社会发展研究　中心的调查发现，对于６５．９％的人来说，阅读网络　新闻是互联网最主要的功能，其次是一般浏览，接下　来被认为“最常用”的三个功能均与娱乐有关——经　常玩游戏的网民占６２．２％，经常下载音乐的网民占　５６．５％，经常下载娱乐信息的网民占５３．５％，即娱乐　功能已是中国互联网目前所承担的主要功能。　４．家庭关系紧张、沟通不畅　父母是孩子最好的老师，青少年在确立人生观、　世界观的关键时期尤其需要来自父母的正确指导。　很多父母习惯于“家长命令式”的教育方法，忽视了　青少年的叛逆心理，造成了青少年偏要和父母对着　干的局面。糟糕的家庭环境同样也是导致青少年网　络依赖的一个原因，如家庭关系不和或单亲家庭、父　母忙于事业缺少和孩子的沟通、教育方法不当等。　三　治疗“网络依赖”的对策　对待青少年的网络依赖现象，最重要的不是如　何齐心协力对付网络，而是家庭、社会、学校如何切　实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境，　创造良好的文化环境。一方面坚持运用普适性规则，　加强对文化产品的监管；另一方面通过媒介素质教　育，调整和提升识别接收文化产品的能力。　１．学校要为青少年营造宽松愉快的学习生活环　境　学校作为对青少年教育的主要场所，首先，教师　要树立正确的教学观、学生观、评价观，努力提高自　身的教学水平，积极改进教学方式方法以适合学生　的身心发展特点，提高学生的学习兴趣。其次，学校　要开展一些与青少年发展关系密切的课程，创造良　好和谐的校园文化。比如，开设社会交往课程，让学　生掌握一般的人际交往的技巧，促进青少年现实生　活人际关系的改善和提高。其三，开设相关的心理健　康教育课程，采用讲座、咨询、活动、参观等方式，　培养青少年健康、积极的个性品质，提高心理素质。　网络依赖现象一旦出现，就要立刻引起重视，进行合　理的疏导及必要的治疗，避免情况的恶化。还要开设　相关的网络德育课程，提高青少年的网络道德水平　等。最后，学校要积极采取措施将青少年的求知欲引　向正确轨道。教师要通过各种有效途径帮助他们树　立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力，如　为青少年提供适宜其心理、年龄特征的课外读物，经　１　１５　思想理论教维普资讯 http://www.cqvip.com

●　思想理论教常开展各种文体活动，主办各种兴趣小组，举办各种　特长培训班，鼓励他们参加社会实践活动和各种有　益的夏令营等。　２．充分利用网络资源，促进青少年的学习成长　要提高青少年对网络的正确认识，组织学生进　行有关互联网知识的学习和培训，通过多组织一些　网络知识的讲座和选修课，或将网络应用到有关课　程中，来提高使用互联网的水平，形成正确的与网络　教育相适应的观念。针对网络文化的多元信息流的　冲击，学校要明确管理规范，建章立制，并依靠技术　手段切实加强对因特网的控制力和对各种不良信息　的屏蔽能力；另一方面，实施“走出去”的开放战略，　加强“信息疆域”的拓展攻势，积极主动利用互联网　这一覆盖面广、影响力大、穿透力强的载体加快建设　有中国特色社会主义文化的网上传播，及时对某些　不符合事实或影响大局的观点进行纠正，针对热点　问题提出正确的观点，进行正面的引导，使网络处于　可控状态。　３．创造更多更好的文化产品，丰富青少年生活　许多优秀的书刊和影视节目伴随着人们的成长，　丰富了日常生活，它们陪同人们度过了许多难忘的　闲暇时光。在某种程度上，优质文化产品的缺失是网　络依赖产生的主要原因。　不断创造更多更好的文化产品来丰富青少年的　生活，不仅仅是学校所承担的责任，更是文化机构、　各大媒体共同的责任。作为图书的主要策划出版机　构，出版社除了再版经典名著外，还应根据青少年的　兴趣特点，不断创新，编辑发行青少年喜闻乐见的杂　志刊物，制作生产优秀的音像电子产品，倡导积极健　康的青少年课余生活，促进青少年的素质教育。同　时，网站等相关媒体可根据家庭教育和青少年素质　教育的特点，制作和引进青少年科学文化教育的节　目和宽带网节Ｅｌ，进入教育节目市场，为宽带网运营　商提供丰富的高水平的多媒体节目，丰富青少年生　活。　充分利用公共文化资源。图书馆具有强大的文　献资源优势，通过对文献的选择、收集、组织，形成　１　１６　了一个具有特定功能的知识信息系统，并用这个知　识系统为读者提供教育和服务。因此，如果能充分利　用好这一资源，并形成出版社、图书馆与读者之间的　良性互动，将大大提高人们在这些场所驻足的时间，　逐渐减少对网络的依赖程度。　４．建立良好的家庭环境，关注青少年身心发展　规律　针对青少年逆反心理较强的特点，最好采用疏　导方式，对其进行心理干预，逐步减弱对网络的依　赖。家长可经常与青少年谈他们感兴趣的事情，参与　他们感兴趣的有益的活动，尊重他们的认知。还可以　转移他们对网络的注意力，充实他们的精神生活和　娱乐，如打球、陪孩子做游戏、锻炼等。如有条件，　还可经常带孩子外出旅游度假等，以此来消除与孩　子间的隔阂，满足其对精神之爱的需求，减少孩子上　网的欲望。同时，作为父母应积极与孩子进行平等的　交流沟通，了解他们的内心世界，善于发现孩子在生　活、学习、交往中遇到的障碍，帮助孩子在现实生活　中获得成功和快乐，建立民主、平等的家庭氛围，这　样就可以在很大程度上避免互联网的负面影响。而　且，处在这样一个知识、技术、观念都剧烈变动的时　期，父母应和孩子一起学习电脑，更新自己的知识体　系。这样，父母才有可能了解网上的安全规则和技术　措施，督促孩子积极遵守；并能对孩子经常光顾的　网站通过采用过滤软件将有害的信息过滤掉，或关　闭某些网站、新闻组和聊天组等。　伴随着知识经济时代的来临，关起门来进行教　育的时代已经过去，代之而起的应该是开放的观念，　既要加强对网络的管理又要加强对青少年的正面引　导；既要增强教育对象对多种意识形态、多元价值　取向的辨别能力，又要使他们在多元价值观念中保　持必要的张力，坚持正确的价值导向。　参考文献：　［１】李平．青少年网络依赖原因及对策［Ｊ】．中小　学心理健康教育，２００４（８）．　［２】中国青年研究．２００５（１）．　本栏责任编辑曹宁华