科技信息 基础理论研讨 大学生心理问题搽穷及对策 盐城师范学院 李霞 ［摘要］近年来受社会环境的影响，大学生心理问题呈逐年上升趋势，大学生心理健康状况令人担忧。大学生的心理健康不断涌现 新的问题。作为国家和社会发展栋梁之才的大学生，如果不能拥有一个健康的心理状况，拥有一个良好的心理素质，将很难充分利 用大学时光，快速成长成才，将难于适应＂３今社会激烈的竞争环境。而大学生是我国未来现代化社会的建设主力军，大学生心理健 －康状况，不仅对大学生本人有着重要的影响，也会影响到我国未来的发展。毫无置疑，心理健康与否，心理素质优良与否，对个人的 成长和祖国的未来具有极其重要的作用。关注大学生的心理问题刻不容缓。 ［关键词］大学生心理健康对策 一、大学生存在的心理健康问题 １、学习生活环境的改变 在经过紧张的初高中学习、生活后，进入大学后，大部分学生明显 感觉学习方式和生活环境有了巨大的差异，大学中的相对自由的学习 方式和独立的生活方式，使得他们很难适应从中学生到大学生的角色 的转换。学习上从主要依靠老师指导和监督的方式转换为自我学习为 主，老师指导、监督为辅的学习方式。这使得大部分学生在入学后如何 学习，学习的目标及动力是什么产生了困惑。生活上当代的大学生是 “８Ｏ后”、“９０后”都是在家人的精心呵护下长大，家人的过度溺爱，造就 当代大学生自立性差，缺乏自理能力和吃苦精神，进人大学后，很难很 好的实现自我生活、自我照顾。学习、生活环境的突然转换使大学生面 对社会化的大学生活，往往会不知所措，这些都是困扰大学生的心理问 题。 ２、性格情绪的变动 大学生的情感丰富而强烈，但同时具有一定的不稳定性，心理状态 仍带有过多的幼稚性、依赖性和冲动性，而表现为情绪化严重，喜怒无 常，心理状态不稳定，这导致大学生的情绪控制能力很弱，在受到挫折 时反映激烈，可能会因为情感方面受到挫折而一蹶不振，甚至无法控制 自己的情绪反映。例如：做事偏激，不能沉着、冷静地面对现实问题，心 理承受能力差，随着时间的推移，就会产生不同程度的心理问题。而在 困难面前感到无所适从，有些甚至承受不了挫折而产生厌学、退学甚至 自杀等心理。近年来，因心理障碍和精神等方面的原因不惜杀害同学或 者自杀的案例不断涌现，且竞呈现出上升的趋势。 ３、人际关系的适应处理能力 初高中的单一的校园生活，使部分大学新生的心理发展水平保持 在较为单纯的状态，人际关系较为简单，进人大学后，大部分大学生来 到新的地方、新的环境，相处的是来自不同地区、不同家庭背景的学生， 对大学里丰富多彩的集体生活和多种多样的人际关系很难适应，由此 引发的人际关系矛盾和心理不适应往往给一些大学生带来许多烦恼。 如有的学生不愿与人交往，也很少参加集体活动，与同学缺少交流、沟 通，把自己封闭在一个独立的天地里；还有的学生奉行“我行我素”的处 世原则，过多关注自我，对别人缺乏关心和谅解，导致了人际关系中的 自命不凡和过于敏感挑剔。这些都可以导致大学生容易产生人际交往 方面的心理障碍。如果处理不慎，可能会影响到以后大学生的就业和人 生。 ４、理想与现实社会的冲突 在当今经济全球化、信息网络化、文化多元化的激烈单键的复杂环 境影响下，大学生的价值取向也发生了深刻的变化。当大学生意识到他 们现在面对着学业压力、就业压力人际交往压力等，他们知道要努力提 升自我、胸怀远大，对未来充满美好向往和有较高的期望，但是很多大 学生却尚未形成完整而稳定的人生价值观念，表现出矛盾的心理或多 变状态，在主导思想上以自我为中心，注重实现自我价值，甚至盲目追 求。但当他们渐渐接触社会、认识社会后，会发现理想与现实有着太多 的差距，困惑于现实生活中的那些不正之风，引起情绪的波动，并产生 心理上的痛苦。 二、大学生心理健康问题的解决措施 １、创设一个良好的生活学习环境 创设一个良好的生活学习环境，加强校园文化建设，营造积极、健 康、和谐的氛围，陶冶学生的情操。心理疾病的产生多由于受到某种刺激 后，个体情志变化所致。因此，学校应注重创造一个心情舒畅的学习和 生活环境，关注校园文化的硬件设施建设。完善的设施、合理的布局有 助于陶冶大学生的情操，丰富大学生的课余生活，这有助于激发锻炼大 学生的特长，促进其身心健康发展。然而学校更应注重集体主义教育， 注重通过校园精神文化的建设，激发全体师生员工共同的文化观念、生 活观念、价值观念，创造一个良好的积极进取、乐观活泼和谐的校园的 外部环境；更要尽可能地寓教于各种校园文化活动中，鼓励学生多参加 集体活动，培养集体荣誉感，师生之间、同学之问，应多沟通交流创造出 人际和谐的校园。 ２、建立专业化的师资队伍 心理健康教育人员作为专业工作者，不能只懂理论而不懂操作，也 不能只懂操作而理论基础不扎实。师资短缺仍是制约高校心理健康教 育发展的一大问题。因此加强从事心理健康教育的师资力量队伍的建 设迫在眉睫。加强师资队伍建设，应进一步建立一支以专职教师为骨干， 专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育工作 队伍。要加强心理健康教育队伍的培训，其专职教师的培训工作要列入 各校师资培训计划，通过培训不断提高他们从事心理健康教育工作所必 备的理论水平、专业知识和技能。还要加强辅导员队伍心理健康教育理 论学习，要不定期安排辅导员参加学习和培训。针对当前高校心理健康 教育效果不佳的现状，也可设立一些高校心理健康教育工作的专门机 构，来负责全校心理健康教育计划的制订、协调和实施。 ３、加强心理健康的教育 开展心理健康教育的宣传工作，普及心理健康知识，学校积极整合 网络、媒体、社团等多方面的资源等宣传媒介，广泛宣传普及心理健康知 识。开设心理健康课，扩大心理健康教育的宣传面。心理健康中心可以通 过开设心理健康公共课或选修课，来普及大学生心理健康知识，同时也 可以满足大学生对心理健康知识的需求，促进大学生健康成长。积极组 织开办一些大学生心理健康知识竞赛活动，强化学生的参与意识。通过 第二课堂活动，提高广大学生对心理健康知识的兴趣。这些途径不但增 进了学生对心理健康知识的了解，同时自身的心理素质也得到了很大的 提高。 ４、加强机构体制的建设 在高校的体制中，心理健康教育机构隶属于党委学生工作部（处）， 这对于机构的建设有其内在的利弊，其主要优点是能够依托党委学生 工作部在全校更好的开展宣传教育工作。然而，这样机构建设模式也存 在着不足之处。例如，工作人员身份界定模糊，心理咨询中心发展受到 限制。一方面，作为校部机关学工部的职员，心理咨询师不但需要承担 日常的行政性工作；而且大多数心理咨询师又具有职称，需要完成相应 职称所要求的科研和教学任务，为了达到科研、教学任务，往往导致一 些工作心理工作人员忽视软性的心理辅导任务。又如，机构制度的不完 善，也会导致心理咨询机构在人、财、物等方面的管辖与支配中缺乏合 理、及时、充分的资源支持等。因此加强心理健康教育机构机制的建设， 使其工作更趋合理化是开展工作的基础。 总之，心理健康教育是社会发展的客观要求；是素质教育的需要； 是青少年身心发展的需要；有利于促进精神文明建设。心理教育已经是 社会重视的问题，学校加强德育教育同时就更加不容忽视心理教育。对 学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综 合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素 质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。心理健康教育对学 生全面发展的作用是不可低估的。 参考文献 ［１］王新塘．大学生心理健康教育．西安：陕西出版集团陕西人民教育 出版社．２００９ ［２］刘仁，杨斌．加强大学生心理健康教育，构建和谐校园【Ｉ］＿科技信 息，２００７，（１８）：３６—３７ ［３］樊富珉．２１世纪我国学校心理健康教育的发展趋势［１］．大众心 理学，２０００（４）