教学目标：
1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。 2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况 教学重点
测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。 教学难点：
测量身高、体重、脉搏的意义。 教具（课前准备）
人体测量器、脉搏测量器。 教学过程
1．身高测量；
（1）使用器材：身高坐高计。
（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并，足尖分开成60度）。 2．体重测量；
（1）使用仪器：为扛杆秤。 （2）测试方法： 同上。 3、脉搏测量：
（1）使用的仪器：脉搏测量器
（2）测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置 注意事项；
1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。 2）受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。
3）杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。 4）测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态， 课堂小结：
师：大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大，应该到医院咨询、诊治，大家明白了这个道理吗？ 生：明白了！ 反馈检测：
1、让学生解释什么叫脉搏？
2、回答：测量身高、体重、脉搏有什么作用？ 3、判断对错：
（1）背书包测量体重（ ）
（2）穿着鞋子或戴着帽子测量身体高（ ） （3）测量正常脉搏要在身体平静时（ ）
第十课 近视了，怎么办
教学目标：
1、让学生了解近视是怎样形成的。 2、学会保护视力的方法。 教学重点：
造成近视的主要原因，如何预防。 教学难点：
为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。 教具（课前准备） 眼球构造图 教学过程
1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
（1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。 （3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。 2．预防近视眼
（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。 （2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。 推荐
（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
（6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 （1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。 课堂小结： 师：今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）
师：得了真性近视又该怎么办？（学生回答） 师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答） 反馈检测：
（1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。
（2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。
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