古人云“民以食为天”.是啊！食物是一个人能量的主要来源，如果没有了食物，后果就不堪设想。
但如果不注意饮食安全，后果将会更加不堪设想。每天早上，我们都会看到一幕幕这样的情景：三三两两的同学在路边买早饭。
什么油炸香肠啊，油炸年糕啊，贡丸啊，等摊主炸好后还涂抹上白不拉唧的酱和麻辣粉。除了那在铁盘子顶上的炒面，第一次烧好后在盘上余遗留下的油已经使人恶心，竟然还火烧第二次，甚至洗脸也不洗脸，烫熟后随手放入一些配料，便又送给孩子们食用了。 可你看同学们却一个个吃得津津有味……你瞧！放学了，同学立即跑到小店里买几包香辣膨化食品，一拆开不管三七二十一就往嘴里倒，不出半分钟便没了，接着便是第二包，第三包……吃完后嘴里还念叨着：“味道不错，真不错！”我想：“真的有这么好吃吗？现在不好吃的东西小学生肯定也不会这样说。”可是我妈妈却从不让我去买这种东西，如果我偷偷去买了，被妈妈看见非把我臭骂一顿不可。
妈妈对我说道过这些食品都叫做垃圾食品，对人体不好。我很诧异，心里常嘀咕：“这食品怎么会就是垃圾呢？如果就是垃圾就不叫做食品了，怎么会就是垃圾食品啊？”为了找出心中的疑团，我便通过玩游戏看电视回去搜寻，写作资料后，我才恍然大悟。 垃圾食品可以分：油炸食品罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏食品、奶油食品、冷冻食品、烧烤类食品、蜜饯类食品等。这些食品都对人体有害，所以叫做垃圾食品。
这些食品在我们身边随处可见，如果一天之内把所有垃圾食品都喝一份，步入人体内的有害物质足够多毒死一只小白鼠。想起这里，我不禁深感惧怕，原来在我们身边也隐藏着这么多“食品恶棍”啊！同学们，看见你们天天在喝垃圾食品，我深感很恐惧.为了我们的身体健康，恳请管管自己的嘴巴吧！在出售食品前一定必须晓得它对身体是不是副作用。
远离垃圾食品演讲稿范文
所谓“垃圾食品”，即为指所含高热量，却鲜有其它营养素的食品。下面就是大编整理的靠近垃圾食品演讲稿范文，热烈欢迎写作参照~ 远离垃圾食品演讲稿范文一亲爱的同学们：
直面香喷喷的露天、油炸食品，直面小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观看继续观望，垂涎三尺，你是不是经常拿起口袋里的钱卖一些豆腐呢，在校门口，我经常辨认出有些同学津津有味地喝着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学喝方便面、面
包随手偷的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点： 1、极力杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 3、见到了废纸、垃圾弯角伸手，主动拿起。 1/5页
4、合理采用零花钱，使零花钱为我们的自学服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮~
靠近垃圾食品演讲稿范文二我最生气的一件事，就是那天我在回去上学的路上买了垃圾食品，意外就此已经开始。
那是一个春光明媚的早晨，我从家里出来走在上学的路上，兜里装着妈妈给的两元零花钱，心情也格外的好。走到一个小卖铺时，我一眼就看到了同学们经常吃的辣条，忍不住上前买了两包。我以为大家都在吃，我吃了这东西应该也没事。可是当我吃到嘴里时才知道它是那么的辣，我心想：吃到嘴里辣，到胃里应该就没事了，我就又接着吃起来，一口气吃完了一包。这时感觉胃里有点难受，我也没太在意，又打开第二包，飞快的吃了下去。当我把这第二包吃完的时候，不幸的事情发生了。不仅胃很难受，而且浑身没力气，口也感觉很渴，很想喝水，还感觉很困，像个病人一样浑身都不舒服。我真后悔自己为什么没管住自己要去买那种垃圾食品吃。
听课的时候，我也踢无力精神，什么都没救，大脑就像是定格了一样，感觉身体的能量正在一点点被什么抽走，浑身没力气，还口干舌燥，怎么办呢，我趁着被迫辞职的时候 2/5页
赶紧回去外面买水喝，水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去，喝之后，虽然还是有些不难受但总算感觉不好一点了。
这件事我没敢告诉妈妈，但我每次想起这件事就感觉好后悔，后悔自己不听爸爸妈妈和老师的话，买了垃圾食品。这件事给我留下了深刻的印象，在以后的日子里，我常常提醒自己也提醒身边的同学：远离垃圾食品~ 婉拒垃圾食品
到小吃摊上买零食成了我放学后的习惯。可是出了那件事之后，我就改掉了这个习惯。 “老板！照惯例六个臭豆腐！”我在摊旁大声叫卖。“哎呀！小朋友昨天你怎么没见啊？”老板边取悦地说边麻利地端给我臭豆腐。“昨天没拎钱呢！”我大声提问，迫不及待的接过美味的臭豆腐。按照平时的口味，我先摆浪漫酱再放辣酱，然后拿着两根放到外面的牙签走人了。抗拒我美滋滋想要好好享用一番时，存有一位爷爷叫做了叫做我，我有些诧异：我又不重新认识他，他干嘛叫做我啊？管及他呢，享用美食紧要！当我正旁若无人的大快朵颐时，那个爷爷竟然跑了过来，和蔼的说话声听到：“小朋友，你不要喝这个臭豆腐，这就是用绍兴的臭豆腐水搞的……”“你怎么晓得！”我半信半疑的问道。“我就是绍兴人，怎么不晓得！”“谢谢啊！”虽然我嘴上这么说道着，可以追到爷爷看不出的地方，我还是忍不住那欲望。“这都喝了那么久了也呀！”这条些微的理由劝服了我。剩饭剩菜了六块，“言着臭味，喝出来香，真是美味之极啊。”我意犹未尽的感慨着。 “开饭了！”一进家门，妈妈热情的召唤着，香喷喷的饭菜也被美味的臭豆腐打败了，我胃口全无。随便吃了几口便扔下碗筷奋笔疾书做作业去了。可是八点多钟时，我的肚子便打起鼓来。好象有一只小兔子在我的肚子里乱窜。“哎呦，哎呦”我捂着肚子大叫，豆大的汗水滴了下来。爸爸妈妈慌忙送我去医院。
走进医院，医生给我上开了许多种药：存有治身蛔虫的，止泻药，除了许多叫做不可惜的药。返回家剩饭剩菜晚饭，妈妈当作各种花花绿绿的药，吓得我差点晕过去。要到肚子一点儿点，我玩游戏一密“哇！”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些干净、乱、高的环境使我目瞪口呆。还是生产化学品的一家厂用下水道的水去制作这个臭豆腐。
“吃一堑，长一智”，我记得刚上小学一年级的时候，老师就反复强调不许在小摊贩上买食品，可我一直不怎么当回事，经历了这次贪吃风波，我深深知道食品卫生的重要性。 同学们使我们婉拒垃圾食品，维护我们自身的身心健康吧！
古人云“民以食为天”.是啊！食物是一个人能量的主要来源，如果没有了食物，后果就不堪设想。但如果不注意饮食安全，后果将会更加不堪设想。
每天早上，我们都会看见一幕幕这样的情景：三三两两的同学在路边卖早饭。什么油炸香肠啊，油炸年糕啊，贡丸啊，等摊主炸好后还涂抹上白不拉唧的酱和麻辣粉。除了那在铁盘子顶上的炒面，第一次烧好后在盘上余遗留下的油已经使人恶心，竟然还火烧第二次，甚至洗脸也不洗脸，烫熟后随手放入一些配料，便又送给孩子们食用了。可以你看看同学们却一个个喝得津津有味……你啊！放学了，同学立即跑到大店里卖几包香辣膨化食品，一拆下不管三七二十一就往嘴里好像，不出来半分钟便不见，接着就是第二纸盒，第
三纸盒……剩饭剩菜后嘴里还惦记着着：“味道极好，真不错！”我想要：“真的存有这么美味吗？现在不美味的东西小学生确实也不能这样说道。”可是我妈妈却从不想我回去卖这种东西，如果我偷偷回去买了，被妈妈看到非把我臭骂一顿不容。妈妈对我说道过这些食品都叫做垃圾食品，对人体不好。
我很纳闷，心里常嘀咕：“这食品怎么会是垃圾呢？如果是垃圾就不叫食品了，怎么会是垃圾食品啊？”为了解开心中的疑团，我便通过上网看书去查找，阅读资料后，我才恍然大悟。垃圾食品可以分：油炸食品罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏食品、奶油食品、冷冻食品、烧烤类食品、蜜饯类食品等。这些食品都对人体有害，所以叫做垃圾食品。这些食品在我们身边随处可见，如果一天之内把所有垃圾食品都吃一份，进入人体内的有害物质足够毒死一只小白鼠。想到这里，我不禁感到害怕，原来在我们身边也暗藏着这么多“食品杀手”啊！
同学们，看见你们天天在喝垃圾食品，我深感很恐惧.为了我们的身体健康，恳请管管自己的嘴巴吧！在出售食品前一定必须晓得它对身体是不是副作用。 垃圾食品，我们身边的隐形杀手
垃圾食品就是否人体所须要营养成分，经过炸、煮、火烧等加工工艺并使营养成分部分或全然失去，或在加工过程中嵌入、分解成或长期过量食用在人体内产生有害物质水钠的食品。例如不含苯并吡的油炸类食品、不含亚硝酸盐的熏制类食品以及极易导致水钠水钠的腌渍类食品等等。
垃圾食品包含下面这三层含义： (1)营养质量比较高
意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。 (2)难使人不知不觉中肥胖
意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。 (3)有利于防治慢性病
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
国外有个词汇叫作“空能量食品”（emptyenergy），和“垃圾食品”的意思比较吻合。意思就是说道，这种食品使人发胖的效率挺低，可是其他营养素都特别太少，既没什么蛋白质，也没什么维生素，钙呀铁呀一律都微乎其微……结果就是使人臃肿。这种东西用以养猪养鸡都没用——肥肉多，瘦肉太少，快乐患病，养人恐怕就更差了点。 垃圾食品包括哪些？
世界卫生组织发布的十大垃圾食品包含：
油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。 我们青少年必须靠近垃圾食品。
大家都知道垃圾食品的危害很大，可是还是很多人还是管不住自己的嘴巴喜欢吃垃圾食品。
今天，我必须以自己为基准现身说法，来说说道垃圾食品的危害。小时候，我非常讨厌喝牛奶、汽水之类的饮料，每天都只喝一丁点儿饭菜。
这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我的个子都长不高，经常被同学们叫我“矮冬瓜”。看着同龄的同学们都长得比我高，我真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。 除了一次，我在街上卖油炸食品喝，因为不卫生，第二天，我的肚子就难受出来。见到我疼得满地打转，妈妈急忙把我送入医院。
医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃绿色食品。”听了医生的话，我真后悔吃了垃圾食品。 从此以后，我下定决心再也吃垃圾食品了。垃圾食品的危害离严重不足这些。 借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款。同时我也呼应小朋友们要远离垃圾食品。
中华牛肉干”没牛肉，“北京烤鸭”与鸭没关系，“奥可粤”、“奥里奥”饼干傍上“奥利奥”的外衣，天天喝“唐僧肉、周扒皮、辣妈、齐天大圣”不再就是传说，这些五花八门的东西就是什么呢？就是弥漫在校园周边“嚼”居住学生，“恨”糟家长，部门“棘手”，黑商“发迹”，用面粉和食品添加剂制作的“五毛”大零食。
“孩子几乎天天都要吃校门口小商店的麻辣，吃完后满嘴是油，一抹嘴巴，嘴巴就变成红色，我们担心是不是含有色素和防腐剂？”“孩子经常空着肚子不吃早点，把早点的钱省下来买麻辣。记者能调查一下吗？相关部门为何不管管？”近来，有家长再次对校园
小食品安全提出了质疑。本月，媒体披露河南郑州小食品黑作坊“三月就能买一辆别克”，消息一出立即引发全国关注，而学生恰恰就是这些小食品的消费主体。今日，我走访城区多个学校周边商店，对五毛小零食进行调查。探访了城区多所小学周边的商店及摊贩，发现售卖的小零食以五毛钱一包居多，价格低廉而包装袋却十分鲜艳，乍一看十分惹人眼。零食口味大体分为两类，要么辣，要么甜，辣片类香料味浓重，糖果甜味十足，对于尚未有自控力的学生极具诱惑。
除味道外，我还辨认出，零食的名字也就是千奇百怪，一就是快乐傍品牌。例如跟鸭没关系起名“北京烤鸭”，“百事可以牛牛肉棒”不不含牛肉，却是用面制品侵蚀变成的麻辣条，“受高娃”、“中华牛肉干”、“鱼多多”、“奥可粤”、“奥里奥”、“冰之郎”则穿上与相近名牌产品的外包装，其实际内容却“大相径庭”。二就是爱玩个性。三种颜色就称作“一箭三雕”，更有甚者用“周扒皮”、“唐僧肉”、“辣妈”、“就浸你”、“齐天大圣”、“甩肥牛”等千奇百怪的名称。
我在不同商店购买一堆5毛钱廉价零食仔细辨别，发现所有零食外包装上均标明添加了食品添加剂，通常都带有甜蜜素、安赛蜜、食用香精、山梨酸钾等，不少零食添加了阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、脱氢醋酸钠、脱氢乙酸钠等。其中一包名为“周扒皮”的辣片，包装袋上标明产品内竟添加了8种添加剂，并含有为阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、日落黄着色剂和双乙酸钠防腐剂。
不含苯丙氨酸的零食如果被先天性苯丙氨酸羟化酶瑕疵患者食用，可以引致智力发育障碍；过氧化氢醋酸钠则就是一种杀虫剂物质，与过氧化氢乙酸钠一样，通常都用做食物防腐剂。记者拆下“周扒皮”辣条和“唐僧肉”辣片放在水里煮沸约10分钟，盆内的水面下浮起至一层油星，水已经开始变黄，并参杂着各种颗粒状的漂浮物，辣片变为黑色，极具韧性的辣条则被染料直到融化。
除辣片外，5毛钱零食中绝大多数颗粒、粉状及凝胶甜性零食，以及部分膨化零食内，都含有色素。“金箭冠军星”口香糖包装上标注含有软化剂、食用色素（亮蓝、柠檬黄、胭脂红、日落黄），凝胶糖果“五彩绳”内含有胭脂红、苋菜红、诱惑红、柠檬黄、日落黄、亮蓝共6种色素。将一些五颜六色的糖果放进水里，水不一会儿也开始五颜六色起来。 经查阅，几乎所有的制备色素都无法向人体提供更多营养物质，某些制备色素甚至可以危害人体身心健康，小儿经常食用不含人工添加剂的食品难产生儿童犯罪行为出格、影响智力发育、阻碍正常新陈代谢等危害。
建议多部门联合执法，对学校外无证商贩集中整治。坚决予以取缔，并形成长效机制；卫生部门加强与学校的联系，主动走进校园向学生宣传食品卫生常识，让学生不要到无证摊点购买食品。有条件的学校在校内设立小商店，由学校请内部工作人员经营、统一采购食品。以学生集中消费的乳制品、饮料、小食品、膨化食品等为重点品种统一采购，统一填写进货台账，并向供货方索取食品卫生检验合格证。在运输途中采取有效措施，防止污染。
在我们的生活里，存有着很多安全的隐患。这些安全的隐患随时的可能将使我们失去生命。因此，我们得必须学会怎样维护自己，使自己的生命不能受威胁。
在这里，我要向大家说一说食品的安全。食品，是大家最熟悉不过的了。我们每天都要吃的，就是食品。但大家有没有想到过，大家每天都要吃的食品里会有安全隐患。 我就拎最近同学们都香甜可口的小吃——辣条来说吧！在同学们的眼里，辣条就是一个色、香、味齐备的小吃。每天放学后，成百上千根的辣条被同学们一一塞入肚子里。然而，同学们却对辣条的制作过程一无所知。
我这里有一点点儿关于辣条的制作过程的资料，如果大家想听，就请听我细细道来。首先用豆皮加盐和米酒腌一会儿，然后将豆皮在热水中焯一下，起油锅。在加入大量的色素。最后，用手把豆皮搓成一条一条的，放入包装袋。就成了同学们赞不绝口的辣条了。而且，我还知道了每一根辣条里的每克含菌量超过十万！这是个多么令人惊讶的数字啊！ 不晓得同学们听到了这些消息，还可以不能像是以前那样，每天都回去小卖部卖辣条喝了。其实，在学校里，无论是校长还是老师，叫做同学们不要回去卖东西喝都已经不少于10次了。可以同学们都把这些话当做耳边风，左耳入右耳出来。每次告诫回去后，当天就又回去了小卖部卖东西喝。我晓得同学们都存有听到校长和老师的话，但是，一站至食物面前，还是经不起食物的欲望。于是，似的中了毒似的，纷纷出钱卖东西喝。 其实，同学们输就输在食物的诱惑上。但是，为了我们自己的生命安全，我们都要学会拒绝食物的诱惑。因为，食品安全是十分重要的。只要一个不小心，食品安全就会对我们的生命做出无法挽回的伤害！
现在垃圾食品就像是毒品一样正在侵犯着我们学生的身体健康。
它让我们许多小学生欲罢不能，而且越陷越深！今天放学了，我的同学黄宁就要我陪她到学校附近的地摊去买零食吃。因为从小妈妈就给我讲了许多垃圾食品的种种坏处。 所以我就说道那些食品没有营养，而且对我们的身体有毒，我不回去。可以她极力必须回去，还软把我推到那里。
我看见她买了几种小吃。心里真不是个滋味！这些可都是垃圾食品啊！黄宁见我手上空空如也，慷慨地说：“来，给你一根火腿肠”。
我挂了摇头吃，可以她为了则表示自己的底气，极力地把火腿肠纳在我手里。为了不洗她的真心我只好救下了。
口里说着谢谢，可却不敢吃，因为那是“三无产品”。看着黄宁吃得津津有味。 我不好无奈！在我们学校附近的地摊、小卖部里从0。1至5。
00元不等的小吃，可以说是五花八门，种类繁多。这些包装小吃大部分都是在“世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物”之列。
最可怕的就是，这些食品圾来源很蹊跷，从外包装认真看看一下就可以辨认出许多都不是非正规厂家生产的。这些食品除了一个最小的特点就是色素轻，小学生又讨厌卖这些“花色品种”的食物，有的人喝了后，轻者会长秋荨，重者除了拉肚子。
这些“垃圾食品”又给我们美丽的校园及校园周边环境制造出了新的垃圾。且不说要我们学生继承中华民族“勤俭节约”的优良传统，就是连最基本的卫生生活习惯都难以养成。
存有少数学生由于零花钱比较花掉，甚至因此而踏上了歪路，毁坏了一辈子。愿意大家都婉拒垃圾食品！去关心我们这些小学生，不生产这些垃圾食品。
在我的身边有九成的同学爱吃零食，常吃的零食几乎全部是膨化小食品，碳酸饮料等“垃圾食品”而这些“垃圾食品”又多为三无产品。
我在电视上看完在“3.15”前夕，就一项学生零食调查结果中，我晓得了三无产品对身体存有非常大的危害，我敦促同学们挥别不身心健康的饮食习惯。因为在“3.15”这个活动中主要紧紧围绕孩子们讨厌的零食搞报导。
该校的九成同学都喜欢吃零食，受访的60多人仅一人在最喜欢的零食中选择了蔬菜和水果，其他人则选择了饮料和虾条等膨化食品。从这项调查中，我知道了这些食品大多来自学校周边的小卖部与个体摊贩，大多数学生购买来的零食根本不看食品的包装上是否有生产日期，地址等标识，而在学校旁边小卖部检查的部分“三无”食品中，色素和添加剂普遍超标，其中一些小食品大肠杆菌严重超标，个别的小食品中还含有亚硝酸盐。 因为这些食品外表光鲜亮丽，价钱十分昂贵，所以它们迎合了孩子的眼球。但它们轻微的侵害了少年儿童的身体健康。
我作为学校的一名少先队的大队长，我呼吁工商部门在对此类“垃圾食品”清理整顿的同时，也要对那些小黑作坊清理整顿。我决定和我的队员们对“垃圾食品”做一系列的宣传，使全校的学生不要光顾街边的流动摊点、校门口的小卖部购买食品。
必须培养出售食品时查阅商品标签的习惯，恰当食用各类安全食品。我敦促全校的同学们挥别“垃圾食品”。
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