双脚跳

学校：建兴小学 体育教师：李鸿儒

一、指导思想：

根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。

二、教材分析：

跳跃是人体最基本活动能力之一，而双脚跳是低年级体育教学的重点内容，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。双脚跳能逐步提高学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质。培养学生勇敢，果断和克服困难等优良品质。

三、学情分析：

一、二年级学生求知欲望和学习欲望都很强，活泼好动，对体育活动兴趣较高，容易接受新内容，这样学生积极主动参与锻炼，使他们真正体会到快乐体育，促进身心健康，同时也达到了锻炼目的，真正体现了学生“乐中学，学中乐”的教学效果。但是由于儿童阶段学生心理，生理特征处于不稳定状态。自控能力差，好动，注意力容易分散。因此本课我通过了各种游戏练习和游戏比赛来进行，以激发学生的学习兴趣和积极参与，充分体现了教师为主导，学生为主体的新课程理念。经过学习，让学生初步掌握了一些常见跳跃方法，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，为学生合作学习提供了可能。由于学生存在差异，应适当考虑给他们自我选择和展示的机会。教学重点应放在起跳有力，落地时屈膝缓冲。

四、教法学法：

采用讲解示范法、尝试教学法、激励评价法、展示法等，引导学生自主学习、合作探究、展示评价。通过多种教法和学法，让学生尝试—发现—领悟—实践—提高，使学生通过学习，掌握双脚跳技术动作要领。充分调动学生的学习积极性、主动性，体现“教师为主导，学生为主体”的教学理念。

五、学习目标：

1、身体发展目标：发展学生下肢力量，提高弹跳力及灵敏素质。

2、能力发展目标：学会双脚跳的动作，能在生活和游戏中跳跃各种障碍。能进行最简单的评价。

3、心理发展目标：激发学生学习兴趣，提高学生学习的积极性。

4、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新、进取精神及自信意识，提高交往能力。

六、教学流程：

情景导入课的内容——模仿动物跳——分组尝试双脚跳——成果展示——评价——你追我敢——放松游戏练习

七、学习过程： （一）导入：

1、当学生来到了操场上，上课觉得很新鲜，我就让学生和同伴一起做做游戏熟悉场地，根据自己的想象，用身体、动作、语言表现出自己的心情。

（设计意图）以游戏的形式开始体育课，使学生体验游戏活动的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”。

2、以口令的形式完成热身运动。（专门性准备活动） （二）模仿动物跳

1、设计情景，小兔妈妈生病了，小兔们要到森林的远处去帮妈妈采药，一路上有大灰狼，还有很多障碍，有没有信心帮助妈妈做事呢？”“有！”

2、第一个障碍，设计情景：有宽度不同的水沟。我们要跳过去，该怎样跳呢？该怎样跳才不让大灰狼听见我们的声音？（落地轻巧）学生选择不同的远度跳（起跳有力）。兼顾学生个体差异。第二个障碍，设计情景：有高度不同的荆棘障碍挡住去路，我们要跳过去，学生选择不同的高度跳（起跳有力）。兼顾学生个体差异。最后给跳过去的同学戴上小兔子头饰。 （设计意图）起跳有力，落地轻巧是本课重点，教师利用学生已有的经验，在活动中让学生去体验，将教学重点内化在情景之中。 水平 年级 课次 一 教1、跳跃：模仿动物跳跃、双脚跳 二 学内2、游戏：老鹰捉小鸡 容 1、使学生基本掌握双脚跳的技术动作要领，能在生活和游戏中跳跃各种障碍。 教学 2、发展学生的下肢力量，提高跳跃、奔跑能力，提高灵敏、反应、与协调素质。 目标 3、激发学生学习的积极性和兴趣性，培养学生的合作精神。 课序时教学内容 间 教法与学法 主要组织形式 负荷 四路纵队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：1、学生动作快、静、齐2、学生注意力集中3、教师口令响亮、清晰 次时数 间 1 2 1 1 | 2 一.准备部分 6分钟 一、课堂常规 1、集合整队，师生问好 教法： 器材：录音机 2、清点人数 1、教师语言清晰 2、教师介绍本课学习内容提3、宣布本次课的教学出学习目标 内容和教学目标 3、教师组织队列队形练习 4、安全提示： 学法： 1、学生认真听讲，注意力集二、队列队形练习 中 2、在教师语言引导下进行练 集合练习 习，精神饱满 二 基本部分 6分钟 1 5分钟 1 0 分 钟 四 8 分钟 一、模仿动物跳 1、模仿青蛙跳 2、模仿袋鼠跳 3、模仿兔子跳 教法： 1、教师语言引导，启发学生想象进而模仿动物跳 2、角色扮演，引出本次课的学习内容 学法： 1、 学生发挥想象，模仿 2、 进行尝试性练习 散点 要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战。 3 2 | 3 二、看谁跳的远 学生以排为小组用自己的方法来跳，看看谁跳的最远。 重点：双脚用力蹬地， 轻巧落地 难点：身体的协调配合 三、你追我赶 方法：1、把全班分为男女两个小组，男生为一个小组站两排、女生为为一个小组站两排。 2、剪刀石头布，赢家双脚跳一步，连续进行看谁先到终点。 3、每个同学都必须遵守游戏规则。 4、安全提醒 一、放松练习： 老鹰捉小鸡 二、本课小结 三、收还器材，师生再见 教法： 1、 组织学生分组练习 2、 教师示范动作，引导学生自己发现动作的要领 3、 组织学生尝试性练习 4、 教师指导、巡视 5、 教师请学生展示、评价 学法： 1、 学生分组练习 2、 学生认真听讲，看教师示范思考怎样跳的远 3、 学生尝试性练习 4、 展示学习成果，互评 教法： 1、教师讲解游戏的规则和注意点并示范 2、组织学生进行游戏 学法： 1、学生静听 2、学生进行游戏 教法： 教师讲解游戏规则 学法： 学生进行游戏 教法： 成体操队型散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战 若 干 次 1| 2 成体操队型散开 4 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 3 1 | 2 1、教师对本课进行点评 2、组织学生收还器材，师生再见 学法： 1、学生静听 2、学生收还器材，师生再见 110~120次/分左右 35%~40% 课后 小 结 场预计平均地空地一块 心率 器栏架4个、标志杆6个、 材 预计运动 密度