尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对跳绳不打卡的错误行为的深刻检讨，在老师和父母的教育下，我深深的认识到我错了！请老师原谅我！
体育锻炼对中小学生的健康成长是非常重要，老师在繁重的工作之余还要关心我们的身体健康，督促大家跳绳打卡，这是对我们的关系和爱护。可是由于我的懒惰和不重视，竟然没有按时完成！我对于自己的这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，不仅辜负了老师的苦心，也是对自己的不负责！
我感到特别惭愧和懊悔！今后我一定会严格要求自己，高度重视并且积极参见体育锻炼，请老师相信我！
恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我。请老师原谅我！
检讨人： 年 月 日
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