可早晚都吃,也可以只在晚上吃。
如果晚上吃的话最好6-8点这个时间段,因为此时正是肾经活动最活跃的时候,黑豆在中医理论中为补肾佳品。可在晚饭前或者饭后1小时吃,每次10-20粒黑豆。
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