刷牙有哪些注意事项
我们应当养成用温水刷牙的好习惯。
用温水刷牙的正确做法是，先把牙膏挤在牙刷上，然后把牙刷放在温水中，泡1～3分钟后再刷牙。这样做有两个好处：第一，可以让刷毛变得更柔软和富有弹性，在刷牙的时候就可以减轻刷毛对牙齿的摩擦刺激和损伤。第二，牙膏中的药物成分经过温水浸泡后，它的杀菌消炎、止血止痛的作用也得到了提高，这样就更容易保持口腔卫生了。
另外，刷牙的时候使用些白醋可以让效果变更好，做法是先口含白醋，坚持2～3分钟，然后把白醋吐出去，再刷牙。
总之，注重每一个刷牙的小细节对保护牙齿都有很大的作用。如果你还在用凉水刷牙，就不妨改变一下方式，让你的牙齿健康起来吧。
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