[图文]小学体育开学第一课

篇一

教学内容

1．各种不同姿势的起跑

2．游戏：《捕鱼》

教学目标

1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。

3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。

指导思想

1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，

激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。

2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。

课的设计

一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的，使学生始终保持在状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

教学过程

1．第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。

(1)队列队形

一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。

师：稍息!

生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。

师：立正!

生：站直不动是关键。

师：向右看——齐!

生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。

师：向前——看!

生：老师让我向前看，我学老师向前看。

运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。

(2)游戏《快快找同伴》

游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。

(3)模仿操

在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。

2．第二教材中让学生在创想练习和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。

(1)各种不同姿势的起跑

这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练习，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25米、30米，并在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔1．5米处各有一朵小红花，每练习一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练习起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。

(2)游戏：《捕鱼》

将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练习老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。

3．第三教材中感受藏民族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课；

选用藏族“锅庄舞”作为全课的结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。

篇二

基本要求：

一个制度

三个必须

六个不许

一个制度

值日生制度

上课按照班级值日组进行值日（班长和 各组组长负责）。值日时按教师要求， 在课前布置好场地、器材。课后整理好 或收回器材。

三个必须

第一 上课必须穿运动服（包括运动鞋）。

第二 因病、事不能上体育课时，必须本 人事先向体育教师请假，或者有班主任 签字的假条。 第三 课上必须按照教师安排的内容进行 练习，服从教师指导。

六个不许

第一 不许迟到、早退或无故旷课。 第二 不许带尖利物品或者妨碍活动的物品上 课。 第三 不许随意移动已布置好的体育器材。 第四 未经教师同意不许擅自离开教学区域 ， 不去买零食。 第五 要认真练习，不许打闹说笑，自主练 习时不要做危险动作，严防伤害事故发生。 第六 上课时不许把书本、杂志和手机、 MP3等物品带进课堂。

具体要求

课前常规

课上常规

课后常规

课前常规

要整理好服装并提前到上课地点排队。 体育委员提前和老师联系上课的 地点。 值日组按照教师要求准备场地器 材。

课上常规

上课铃响后，体育委员立刻集合整队、清点人 数、检查服装。 迟到学生要喊“报告”，经教师允许方可入列。 要认真做准备活动，注意听课，细心观察，积 极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生 伤害事故。 要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔 偿。 按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。 课结束前要认真做整理活动；听“下课”口令 后方可解散。

课后常规

下课后值日组归还器材。 下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节。

一、课前常规

1、学生应该做好的准备

A、衣物准备 学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿衬衫、牛 仔裤、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、手套、以及尖 锐的器物等。 B、小生活准备 学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应 处理好“小生活”，并养成习惯保证体育课的良好秩序。 C、体育委员准备 主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。

二、课中常规

1、上课仪式

体育委员整好队伍，下达“立正”，“报数”等口 令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告。 说明原因，经教师允许后方可入列，并排在本队伍最后 面。

2、课中的要求

学生应病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前 应主动向体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期 末考核做留档用，教师根据学生不同情况，安排学生见 习。见习生应随堂见习，不得在教室逗留，课中同学应 积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全，爱护器材， 服从教师安排完成学习任务，不经教师批准离开课堂作 旷课论处。

3、课的结束

教师要集合全班学生，进行放松。 对本次课进行小结评价，指出优缺点， 提出课后练习要求，宣布下次课的内 容。

三、课后常规

1、器材的整理和归还 2、课的小结

篇三

本学期的学习内容

田径：跑（50米；耐久跑800米1000米；往返跑25米）、 跳（立定跳远）、掷（投实心球） 球类：足球（变向运球射门）、篮球（行进间单手肩上投 篮）、排球（垫球） 单杠：（跳上成正撑慢翻下；单（双）脚蹬地翻身上成正 撑、“男”引体向上）、双杠（支撑摆动） 趣味项目：垫子（前滚翻接转体180度接后滚翻屈腿起; “女”仰卧起坐）、跳绳（1分钟跳绳、花样跳绳）

体育活动后应注意的安全事项：

（1）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四 肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一 段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入 肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 （2）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌 燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠 痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 （3）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息， 不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的 疲劳。 （4）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活 动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。 同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此 时进食，会增加消化器官的负担。

造成运动损伤的原因

一、思想上麻痹大意

二、准备活动不充分

三、缺乏防护及自我保护能力

四、组织安排不科学 ? 五、运动环境不好

常见受伤的处理措施

一、止血的方法：

1、冷敷

2、抬高伤肢

3、加压包扎

常见受伤的处理措施

二、扭伤的处理方法：

踝关节扭伤后应立即停止锻 炼，适当抬高患肢，12h内 要冷 敷，48h后可热敷，及时用药。 扭伤两天后，患者应及早活动下 肢，练习缓慢走路，并进行按摩、 理疗等措施，及早恢复脚部的功 能

常见受伤的处理措施

三、鼻出血 

1、要立即停止运动，用纸捏住鼻子， 张嘴呼吸，抬起相反方向的上肢，一 般四五分钟即能止血。 2、若止不住，可再用毛巾蘸冷水捂在 鼻梁上，使局部血管收缩，达到止血 的作用。 3、比较严重的鼻出血，可配合用热水 泡脚的方式，使血液下行，从而止血。

常见受伤的处理措施

四、小腿抽筋应该怎样处理？

 肌肉痉挛发生时，只要以相反的 方向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注 意牵引时切忌用力过猛，用力要均匀、 缓慢，以免造成肌肉拉伤。同时在痉 挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力 按压为主，处理时注意保暖，热疗也 有一定的效果。