生活与地理密切相关，解释生活中的现象，解决生活中的问题，都需要一定的地理知识与技
能。人们的衣食住行无不深深地打上了地理的烙印。 首先，服饰材料与地理环境密切相关。桑蚕生产适宜亚热带，浙江的杭嘉湖地区、广东的珠江三角洲都是我国重要的蚕丝产地。而太阳光照好的新疆地区是我国长绒棉的最重要产区。人们喜爱的羊毛衫与皮衣，原料主要源于我国西部牧区盛产的羊毛和各种皮革。其次，服饰样式与地域特征有关。在炎热干旱的阿拉伯地区，人们喜欢身着白色宽松的长袍。在气温日较差很大的雪域高原，我国藏族牧民往往穿一个胳臂可以露出来的“不对称”的大袍。第三，服饰变化与气候变化有关。在四季分明的地区，人们一般都要准备几套与季节相对应的衣服，夏季男士的短袖衬衫、T恤与女士的连衣裙，春秋季的休闲装和羊毛衫，冬季的滑雪衫和皮夹克等。相反，在“四季无寒暑，遇雨便成冬”的我国云南昆明一带，形成了“四季服
装同穿戴”的独特景观。 从主食结构上看，由于水热条件的不同，我国北方以种植小麦为主，南方以种植水稻为主，故形成了“北面南米”的格局。另外中国“八大菜系”的烹调技艺各具特色，素有“南甜北咸，东辣西酸”之说，它的形成也与地理环境有关。就拿“南甜北咸”的形成来讲，就与我国南北方的气候差异有关。我国北方地处暖温带，冬季寒冷干燥，夏季高温多雨，气温年较差大，在过去，即使少量的蔬菜也难以过冬，同时又不舍得一时“挥霍掉”，北方人便把菜腌制起来慢慢“享用”，这样一来，北方大多数人也就养成了吃咸的习惯。南方多雨，光热条件好，盛产甘蔗，比起北方来，蔬菜更是一年几荐。南方人被糖类“包围”，自然也就养成了吃甜的习惯。北方人不是不爱吃甜，只是过去糖难得，只好以“咸”代“甜”来调剂口味了。虽说北方
现在不缺糖，但口味一旦形成，不是一朝一夕就可以改变的。 传统民居的样式、材料大多受当地自然地理条件的影响。例如北美因纽特人用冰块作外墙；草原上的牧民为适应游牧的需要通常居住在搭卸方便的蒙古包里；黄土高原的居民利用黄土直立性好的特点开凿窑洞来居住；西南炎热的少数民族地区以竹楼为主。当今商品房的开发也要考虑很多地理因素，如居住的交通位置、周边配套设施的空间组合、周围环境质量综合状况、居住区内部环境设计以及房子的朝向、采光、通风、层高、间距等因素。 人们的出行与地理环境密切有关。在高山峡谷中，人们利用峡谷之中的急流乘皮筏子漂流；在莽莽沙海里，骆驼成为“沙漠之舟”；在一望无际的草原上，人们骑着骏马弛骋如飞；在江南水乡，人们利用船舶在江河上穿梭往来。人们出行，无论是旅游还是出差，都要根据
天气与环境情况，决定出发时间与选择交通方式。 总之，生活中处处有地理，地理知识就在我们的身边。学习对生活有用的地理，不仅可以有效地帮助学生应对生活中的困难，解决生活中的问题，增强生活能力，提高对未来生活的适应能力，更大程度地满足生存的需要，而且对当今综合素质人才的培养也是十分有益的。
高中地理校本课程/教材-生活与地理-天文历法
一、 历法与历书
推算年、月、日的长度和它们之间的关系，制订时间顺序的法则叫\"历法\"。\"历书\"是排列年、月、节气等供人们考查的工具书。历书在我国古时称通书或时宪书，在封建王朝的时
代，由于它是皇帝颁发的，所以又称\"皇历\"。 人们根据地球自转，产生昼夜交替的现象形成了\"日\"的概念；根据月亮绕地球公转，产生朔望，形成\"月\"的概念，根据地球绕太阳公转产生的四季交替现象而形成了\"年\"的概念。这三个概念所依据的物质运动是互相独立的。地球绕太阳公转一周的时间约为365.2422平太阳日，这叫一个回归年。而从一次新月到接连发生的下一次新月的时间间隔为29.5306平太阳日，这叫一个朔望月。以回归年为单位，在一年中安排多少个整数月，在一个月中又安排多少个整数天的方法和怎样选取一年的起算点的方法就叫历法。历法问题的复杂性全在于回归年和朔望月这两个周期太零碎，它们同\"日\"之间的关系，不像公里同米之间的关系那样简单；而且，它们彼此之间也不能通约。所以，历法总是顾此失彼，不能同时协调两个周期。因此，历法一般地分为三类；太阴历、太阳历和阴阳历。侧重协调朔望和历月关系的叫太阴历，简称阴历；侧重协调回归年和历年关系的叫太阳历，简称阳历；兼顾朔望月和回归年、历月和历年的叫阴阳历。无论哪一种历法，都有一个协调历日周期和天文周期的关系间题。在原则上，历月应力求等于朔望月，历年应力求等于回归年。但由于朔望月和回归年都不是整日数，所以，历月须有大月和小月之分，历年须有平年和闰年之别。通过大月和小月，平年和闰年的适当搭配和安排，使其平均历月等于朔望月，或平均历年等于回归年。这就是历
法的主要内容。 二、年月日的来历
地绕太阳公转了一周的时间，为365.2422日，也就是365日5小时48分46秒，这叫“回归年”。历法上的年为了应用方便，不采用回归年，而是采用了完整的天数。公历的平年是365天，闰年是366年，每四年一闰，每百年少闰一次。使用的整天数的年历法上叫做“历年”，农历是根据月亮的朔望月共12个月算一年，一年是354天。每三年有一个闰年。闰年是383天或384天。
一年，又是气候变化的周期，气候由冷变热，再由热变冷；这包括了人们从事农业自耕种到收获的全过程。所以人们从很古的时候起，就用气候冷热周期变化这个自然规律作为计算时间的大单位，把一年作为制订历法的根据。
一个月，就是月亮绕地球一周，也就是一个朔望月。一个朔望月的长度是29.53059……日，也就是29日12时44分3秒，这叫做\"历月\"。众所周知，月亮是个球体，由于月亮绕着地球不停地公转，同时又跟着地球绕着太阳转，所以月亮对地球和太阳的位置也在不断地变动，月亮对着我们照亮的这一面，有时有，有时无，有时多，有时少，这就形成了月亮的圆缺循环。当我们看不到月亮的时候，叫做“朔”（多在阴历的初一和三十日）。过十四、十五天，我们就会看到圆圆的月亮，叫做“望”（多在阴历十四、十五、十六日）。月亮由这次朔到下次朔或由这次望到下次望，这就是月亮绕地球转了一周，就是一个月，我们把它叫做\"朔望月\"。
月亮圆缺循环变化的规律，人人都可以看到，所以人们很早就把它作为计算日了的单位，把朔望月作为制订历法的根据。阴历的一个月，就是根据朔望月定出来的。一日，就是地球本身自转一周的时间，也就是一个白天加一个黑夜，共计24小时。
地球是椭圆形的，自己不会发光，所在同一个时间里，地球只有一半向着太阳，向着太阳的这一半地球就是白天，地球背着太阳的一面，太阳的光照不到地球上，这一半地球上就是黑夜。由于地球在不停地自转，这样就形成了白天和黑夜有规律的循环。
通常把太阳要升起来的时候叫白天，这就是一天的开始。在白天转为黑夜的时候，也就是太阳落下去的时候叫做黑夜。一天，通常是指这个天象变化的规律，就很容易被人们所掌
握，并利用它来作为计算时间的基本单位。一天，是历法上的第一种单位。
这种用太阳定出来的日，叫做\"太阳日\"。太阳日又有\"真太阳日\"和\"平太阳日\"两种。真太阳日有长有短，这是因为地球绕着太阳转的轨道是椭圆形的，冬季地球离太阳远一些，所以公转就慢一些。地球公转的速度有快有慢，所以一天的时间也就有长有短。因此\"真太阳日\"的时间是不完全一样长的，这样用起来就很困难。为了方便起见，历法上用的不是真的太阳日，而是一个长短不变的日，这个日就是一年之中，真太阳日的平均时间长度，就叫\"平太阳日。按照现在惯例，一日的时间分成24等份，就是24小时，把24小时作为一日。依照现在惯例，一日是从半夜0点开始，到次日的半夜24小时止作为一天。但是这里需要提及的是在我国古代传统文化中，又把一天的二十四个小时分为十二个时辰，也就是用民间的十二个属相来代替。恰好每个时辰是两个小时，每逢单数进位，而每个时辰又分为三个部份，为初时、正时和末时，每天的交替时间是从当日的半夜十一点整开始为第二天的子时，而不是通常意义上的0点。所以夜晚11：00整到11：39分为初子时，11：40分到12：19分为正子时，12：20分到凌晨1：00整为末子时。而每天中午11：00整到11：39分为初午时，11：40分到12：19分为正午时，12：20分到下午1：00整为末午时，其它依此类推。 用日来计算短的时间很方便，如三、五天、十天、八天，但计算长的时间就很困难，所在在计算时间上还有月、年和世纪等。 三、公元、世纪、年代
\"公元\"是公历的纪元。它原是以传说的耶稣基督诞生那一年作为公元元年，从公元6世纪到10世纪，逐渐成为基督教国家通用的纪元，所以原先也叫\"基督纪元\"。后来被世界多数国家所公用，于是就改称\"公元\"。在历史书上，耶稣诞生前的年代被称为\"公元前\"；耶稣诞生那年以后的年代是\"公元后\"，简称\"公元\"。
\"世纪\"一词来源于拉丁文，意思是一百年。也是从耶稣诞生那一年算起：公元元年至100年为1世纪。以此类推，现在是21世纪中的某一个10年。比如说20世纪80年代，就是指从1980年开始的那10年。从1990年起，就进入20世纪90年代了。 四、阳历、阴历、农历 阳历（即公历），是世界上多数国家通用的历法，由\"儒略历\"修订而成。儒略历是公元前46年，古罗马统帅儒略、恺撒决定采用的历法。
阳历，是以地球绕太阳运动作为根据的历法。它以地球绕太阳一周（一回归年）为一年。一回归年的长度是365.2422日，也就是365天5小时48分46秒，积累4年共有23小时15分4秒，大约等于一天，所以每4年增加1天，加在2月的末尾，得366天，就是闰年。但是4年加1天实际回归年多了44分56秒，积满128年左右就又多算了一天，也就是在400年中约多算了3天。
阳历闰年规定：公元年数可用4整除的，就算闰年；为了要在400年减去多算的3天，并规定公元世纪的整数，即公元年数是100的整数时，须用400来整除的才算闰年，如1600年、20**年、2200年、2400年就是闰年。这样就巧妙地在400年中减去了3天，阳历规定每年都是12个月，月份的大小完全是人为的规定，现在规定每年的1、3、5、7、8、10、12月为大月，
每月31天；4、6、9、11月为小月，每月30天；2月平年是28天，闰年是29天。
阴历，是根据月相圆缺变化的周期（即朔望月）来制订的。因为古人称月亮为太阴，所以又有太阴历之称，是纯粹的阴历，我国使用\"农历\"，一般人叫它\"阴历\"，那是不对的。农历不是一种纯粹的阴历，而是\"阴阳历\"。
阴历把月亮圆缺循环一次的时间算做一个月，12个月算做一年。然而月亮圆缺循环一次--一个朔望月，是29天12时44分3秒，比29天多，又比30天少。为方便，阴历把月份分成大月和小月两种，逢单的月是大月30天，逢双的月是小月29天，一年共是354天。
实际上，一个朔望月并不正好等于一个大月和一个小月的平均数--29天半，而是比29天半多44分2.8秒。所以12个朔望月实际上要比354天多8小时48分34秒，30年就要多出11天。因此，阴历30年中就要安插11年闰年，每逢闰年就在12个月多加一天。阴历的闰年是355天。这样，阴历每30年中有19年354天，11年355天，平均一年的长度是354天8小时48分。它的一年比回归年差不多短了11天。3年就短一个多月，
17年就要短6个多月了。所以使用这种历时，新年不一定在冬天过，它可以在春天过，也可以在夏天或秋天过。它的惟一好处就是阴历上的每一个日期都可以知道月亮的形状。 阴历作为一种历法，由于它与农业生产和人们的日常生活不相协调，所以当今世界上除了几个伊斯兰教国家因为宗教上的原因仍然使用外，其他国家一般已经废弃不用了。
农历，是把朔望月的时间作为历月的平均时间。这一点上和纯粹的阴历相同，但农历运用了设置闰月的办法和二十四节气的办法，使历年的平均长度等于回归年，这样它就又具有了阳历的成分，所以它比纯粹的阴历好。
现在所有的农历，据说我们的祖先远在夏代（公元前17世纪以前）就使用了这种历法。所以人们又称它为夏历。解放后还仍然叫做夏历，1970年以后我国改称为\"农历\"。至于\"农历\"一名的由来，大概因为由于自古以农立国，所以制订历法必须为农业服务。
农历的历月是以朔望月为依据的。朔望月的时间是29日12小时44分3秒（即29.5366日），因此农历也是大月30天，小月29天，但它和纯粹的阴历并不完全一样，因为纯粹的阴历
是大小月交替编排的，而农历年大小月是经过推算决定的。
农历每一个月初一都正好是\"朔\"（即月亮在太阳地球中间，且以黑着的半面对着地球的时候）。有时可能出现两个大月，也可以连续出现两个小月。由于朔望月稍大于29天半，所以在农历的每100个历月里约有53个大月和47个小月。
农历是基本上以12个月作为一年的，但12个朔望月的时间是354.3667日，和回归年比起来要相差11天左右。这样每隔3年就要多出33天，即多出一个多月。
为了要把多余的日数消除，每隔3年就要加一个月，这就是农历的闰月。有闰月的一年也叫闰年。所以农历的闰年就有13个月了。至于闰哪个月是由节气情况决定的。 五、农历月份的别称
一月：正月、隅月、孟月、端月、始春、元春； 二月：如月、杏月、仲春、早春；
三月：病月、桃月、季春、炳月、三春、阳春、暮春； 四月：余月、清和月、桃月、孟夏； 五月：榴月、薄月、仲夏；
六月：且月、荷月、伏月、季夏；
七月：相月、巧月、霜月、孟秋、桐月； 八月：壮月、桂月、仲秋、中秋月： 九月：亥月、菊月、季秋； 十月：阳月、小阳春、孟冬； 十一月：辜月、葭月、仲冬；
十二月：涂月、腊月、嘉平月，季冬。 六、闰年的计算方法
除去世纪年（如1800年为18世纪……）外，凡是年数能被四除尽的就是闰年，如1948年、1952年等等。至于世纪年，只有世纪数能被四除尽或年数能被400除尽的，才是闰年。如1600年到20**年当中的1700年、1800年和1900年，世纪数不能被4除尽，同样年数也不能被400除尽，所以这三个世纪年不是闰年，也就是从1700年到20**年400年中减少的那
三个闰年。
七、十二个月气象歌
正月：岁朝宜黑四边天，大雪纷纷是旱年； 但得立春晴一日，农夫不用力耕田。
二月：惊蛰闻雷米似泥，春分有雨病人稀； 月中但得缝三卯，到处棉花豆麦宜。
三月：风雨相逢初一头，沿村瘟疫万民忧； 清明风若从南起，定是丰年大有收。
四月：立夏东风少病祸，晴逢初一果生多； 雷鸣甲子庚辰日，须防蝗虫侵稻禾。
五月：端阳有雨是丰年，芒种闻雷美亦然； 夏至风从西北起，瓜蔬果园受熬煎。
六月：三伏之中逢酷热，五谷田中多不结； 此时若不见灾厄，谨防三冬多雨雪。
七月：立秋无雨事堪忧，万物从来只半收， 处署若逢天下雨，纵然结实也难留。
八月：秋分天气白云多，到处欢歌好晚禾； 最怕此时雷电闪，冬来米价道如何。
九月：霜降南风五谷丰，重阳无雨晴一冬； 霜降若逢天下雨，抢收稻谷回仓中。
十月：立冬之日怕逢壬，来岁高田枉费心； 此日更逢壬子日，灾殃处处损人丁。
十一月：初一西风多疾病，若兼大雪病更多； 冬至天晴无雨色，明年定唱太平歌。
十二月：小寒下雨大寒晴，大寒有雨沤出正； 初一若逢天晴好，下岁农夫放下心。 八、二十四节气
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。 为了便于记忆，人们编出了二十四节气歌诀：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 随着中国历法的外传，二十四节气已流传到世界许多地方。 立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。 雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。 清明：天气晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。 立夏：夏季的开始。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。 芒种：麦类等有芒作物成熟。 夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。 大署：一年中最热的时候。 立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。 白露：天气转凉，露凝而白。 秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。 霜降：天气渐冷，开始有霜。 立冬：冬季的开始。 小雪：开始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。 冬至：寒冷的冬天来临。 小寒：气候开始寒冷。 大寒：一年中最冷的时候。 九、为什么农历没有“闰正月”
24节气又可分为“节气”和“中气”大类，简称为“节”和“气”。古人从冬至起中气、节气相间安排，于是小寒为节气，大寒为中气，依次类推。一年共12个中气和12个节气，一般情况每月各有一个中气和一个节气。每一中气都配定属于某月，不能混乱。
节气的定法有两种。古代历法采用的称为“恒气”，即按时间把一年等分为24份，每一节气平均得15天有余，所以又称“平气”。现代农历采用的称为“定气”，即按地球在轨道上的位置为标准，一周360°，两节气之间相隔15°。由于冬至时地球位于近日点附近，运动速度较快，因而太阳在黄道上移动15°的时间不到15天。夏至前后的情况正好相反，太阳在黄道上移动较慢，一个节气达16天之多。采用定气时可以保证春、秋两分必然在昼夜平分的那两天。
农历置闰的方法同中气的划分和采用定气方法密切相关。由于两个节气的长度平均约为30.5日，而阴历历月平均约只有29.5日，因而每月中节气所在的日期必然会较上一个月推迟1~2天。如此下去，总会有一个月只有节气而没有中气。这一个月被规定为“闰月”，作为该月所在农历历年多余的第13个月。既然节气严格按回归年长度周而复始地出现，根据上述规定来设置闰月必然能保证农历历年的平均长度与回归年十分接近。十九年七闰法就是这样来置闰的。
由于定气方法的采用，冬季一节一气的平均长度约为29.74天，比朔望月长不了多少，节气逐月向后推迟得很慢，所以冬季设置闰月的可能性就很小。相反，夏至附近地球运动得慢，交节气也慢，一气可达16天之多，因而夏季及其前后几个月，如农历三、四、五、六、七月，闰月设置较多。在公元1821年到2020年的200年中共有农历闰月74个。其中闰正月、闰十一月、闰十二月一次也没有，而闰五月最多，达16次。无怪乎我们碰不到闰正月，也过不到“闰春节”了。
问题探究：网上查阅近十年日历，有哪些闰年和闰月，闰年和闰月的设定有什么规律？
高中地理校本课程/教材-生活与地理-气象与生活
气象学研究的对象是大气层内各层大气运动的规律、对流层内发生的天气现象和地面上旱涝冷暖的分布等。如云、雾、雨、雪、冰雹、雷电、台风、寒潮等都是我们常见的天气现象。 一、如何观天气 （一）生活中的天气 1、晕
天空中有一层高云，阳光或月光透过云中的冰晶时发生折射和反射，便会在太阳或月亮周围产生彩色光环，光环彩色的排序是内红外紫。称这七色彩环为日晕或月晕，统称为晕。其中对观测者所张的角半径为22度的晕最为常见，称22度晕，偶尔也可看到角半径为46度的晕和其他形式的与晕相近的光弧。由于有卷层云存在才出现晕，而卷层云常处在离锋面雨区数百公里的地方，随着锋面的推进，雨区不久可能移来，因此晕就往往成为阴雨天气的先兆。 2、华
天空中有一层透光薄云，云中的水滴大小均匀，若是由冰晶组成的云则要求冰晶尺寸均匀。月光或阳光透射云层过程中，受到均匀云滴(水滴或冰晶)的衍射，结果会在月亮或太阳周围紧贴月盘或日盘形成内紫外红的彩环，称为华。因日光太亮，所以人们不易观察到日华，月华则比较常见。紧贴月盘的华又称华盖，通常华盖的紫色不太显著故内环呈青蓝色，其外呈黄色为主，最外呈红色。有时在华盖外隔一暗圈后还会出现一个甚至几个彩色排序与华盖相同，但亮度弱得多的同心光环，称为副华。 3、虹和霓
含七种色光的太阳光线，射入大气中的水滴(雨滴或雾滴)，各种色光经历折射和反射后，可在雨幕或雾幕上形成彩色光弧环。当光弧环对观测者所张的角半径约42度，光环的彩色排序是内紫外红时，称为虹。在虹的外面，有时还出现较虹弱的彩色光环，光环对观测者所张的角半径约为52度，彩色环的排序与虹相反即内红外紫，称为霓或副虹。
虹和霓都要背对太阳而立才能观察到。在夏日的傍晚，西方放晴而东方天空有云雨时，最易看到虹和霓。 4. 曙暮光
日出前，即太阳未露出地平线前，阳光照射到高层大气，阳光被大气分子散射，造成天空微亮，地面微明，从这时刻起到太阳露出地平线为止的光亮称曙光。 日落后即太阳西沉到地平线以下后，仍有一段时间阳光可照射到高空大气，因空气分子散射使天空和地面仍维持微明，这段时间的光称暮光。
曙光与暮光合称曙暮光。曙光时段称黎明，暮光时段称黄昏。由于曙光开始与暮光终了的标准不同，通常分为民用曙暮光，航海曙暮光与天文曙暮光。晴朗日子当太阳在地平线以下的角度大约为 7度时，民用曙光开始和暮光终了；大约12度时，航海曙光开始和暮光结束；当大约18度时，天文曙光开始和暮光终了。曙暮光持续的时间在赤道最短，随纬度增加而增加。
（二）听民谚 识天气
异常的气候变化事件总会给人们留下异常深刻的记忆和思索。我国古人就曾对严寒等异常气候条件联系气候变化过细致的观察并形成民谚。
“夏有奇热，冬有奇寒”。夏秋时，当太平洋台风来袭之前多酷热，令田间鱼儿被晒死，民间视当年气温变幅增大，冬天有严寒之兆。
“奇热必有奇寒”。是指入冬之后如果持续温暖，则一旦冷空气南来，降温可能剧烈、持久。放眼于更长的时间范畴，世界连续数年暖冬，就得留心终归会来一个寒冬。
“日暖夜寒，东海也干”。这主要指半个月的天气。通常寒潮于冷空气笼罩下，天气整日晴朗，所以日夜温差大。
“奇寒必有奇旱”。奇寒本身就表明干冷空气势力特强，大气环流形势有利于冷空气继续频繁南下，暖湿空气萎缩退居外海。此种局势往往持久，若至今春雨水推迟，导致冬春连旱。历史上不少严重冬春连旱年皆为前期严寒有关。
“冷得早，回暖早”。如果最冷时段明显提前，则同一冬季中往往不容易再次出现同样量级的严寒，也表明季节会相应提前，春天可能早来。 （三）如何预测天气？
天地山川，奚足立法，然阴阳风雨晴晦关亲至巨，不可不知，今世之人多凭借气象部门预报而知晓，虽为方便，但亦有因种种原因未能及时获悉者，况天有不测风云，人有疏忽大意，一旦失去科技服务，既无依赖，又无丝毫自然常识，岂不困滞路途。乡间农夫腕无手表，可知一日时间；山林之人手无信息，善测天气变化：此依人不依物，依已不依他，实践经验使然。
今为方便旅游者，特选择前人有经验者集为一处，供参考：
1、清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在13～17时。 2、夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者（月晕），主来日大风。所谓“日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风”。又曰\"月晕而风，础润而雨\"，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。结合现代情况有人总结出\"暴热生风、管润生雨\"，即：突然暴热数天，一两日必有大风，自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者，主一两日内有雨。
3、星光闪烁，必定风作。白云遮住北斗星的2～4小时。\"天公作变，水面生靛\"，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味或有香味时，主雨水将至。下雨时，泥腥味甚浓者，一二日内难晴。
4、阴历正月初七、初八，北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日主阴天或雨天。
5、云向东，刮黄风；云向南，雨漂船;云向西，水滴滴；云向北，晒干麦。东风虽主降雨，然在黄梅时节，大伏之中，刮东风则天晴，秋日吹北风每每降雨，但秋夜吹北风则主天气晴朗。
由于地理位置不同，自然条件的差异，所以在参考上述经验的同时注意结合自己的经验和当地的情况，作出较为额观的判断。 （四）从动物的行为辨别天气 晴好天气的征兆
1、早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗——麻雀对天气变化十分敏感，天气愈好的日子里，叫得特别厉害。 2、云雀叫声提高表示天晴——从远方传来云雀轻快的叫声，就可证明是空气干燥的好天气。 3、蜘蛛网上有水珠表示天晴——天气晴朗的日子里，早上温度低，使空气中的水蒸气凝结成小水珠，挂在蜘蛛网上闪烁着，通常天气不会下雨。 下雨的征兆
青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。另外还有几种：
1、蚂蚁过马路——在地面挖洞生活的蚂蚁，感觉要下雨洞就会淹水即会在下雨之前逃之夭夭。
2、蚯蚓出洞——地面潮湿柔软，蚯蚓会爬出地面，表示天将下雨之征兆。 其他下雨之前兆有蚊子成群结团，雨蚁成群出现、猫洗脸等。 二、 气候与健康
（一）气候怎样“塑造”人类
人的容貌、性格和行为，并非完全能由人类自己主宰，这个“权力”有时还握在大自然的“手心”。
人的高矮胖瘦以及容貌的红黄黑白，不仅与人的遗传有关，而且与气候也有一定的关系。 在欧亚大陆，生活在赤道附近热带地区的人，由于光照强烈，气温又高，人的皮肤颜色黑黝黝的。为了抵御酷热的气候，他们的脖子很短，头明显偏小，而鼻子较阔，这样有利于散发体内热量。在寒带、温带的高纬度地区，常年太阳不能直射，光照强度较弱，气温很低，严寒期又长，这里大多为白种人。为了抵御严寒，他们往往生有一个比住在温、热带地区的人更钩的鼻子。鼻梁较高，鼻内孔道较长。就头型而言，寒带和温带居民头大、头型圆，脸部比较平，这很有利于保温，减少散热量。
为适应高山稀薄的空气，山区居民的胸部突出，呼吸功能发达，肺活量和最大换气量比沿海地区的居民明显偏多。气候对身高的影响更为明显。以我国为例，北京的年日照时数为2778．7小时，武汉年日照时数为2085．3小时，广州年日照时数为1945．3小时，成都年日照时数最少，仅为1239．3小时，所以这些城市居民的平均身高依次由高到矮。其原因是日光中的紫外线能使人体皮肤内的脱氢胆固醇变成维生素D的主要来源，有促进骨钙化和长粗长高的作用。
生活在热带地区的人，在室外活动的时间比较多。气温高，使生活在那里的人性情易暴躁和发怒。居住在寒冷地带的人，大部分时间在一个不太大的空间里与别人朝夕相处，养成了能控制自己的情绪，具有较强的忍耐力的性格。比如生活在北极圈内的爱斯基摩人，被人们称为“永不发怒的人”。居住在温暖宜人的水乡的人们，因为气候湿润、风景秀丽，人们对周围事物敏感，且多情善感，机智敏捷。山区居民因为山高地广，人烟稀少，长久生活在这种环境中，说话声音宏亮，性格诚实直爽。居住在广阔的草原上的牧民，因为草原茫茫，交通不便，气候恶劣，风沙很大，所以，他们常常骑马奔驰，尽情舒展自己，性格变得豪放直爽，热情好客。
（二）热岛效应与人体健康
在“热岛效应”的影响下，城市上空的云、雾会增加，使有害气体、烟尘在市区上空累积，形成严重的大气污染。人类有许多疾病就是在“热岛效应”下引发的。
医学研究表明，环境温度与人体的生理活动密切相关。环境温度高于28度时，人们就会有不舒适感；温度再高就易导致烦躁、中暑、精神紊乱；气温高于34度，并伴有频繁的热浪冲击，还可引发一系列疾病，特别是使心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升，死亡率明显增加。此外，高温还可加快光化学反应速率，从而提高大气中有害气体的浓度，进一步伤害人体健康。
在“热岛效应”的作用下，城市中每个地方的温度并不一样，而是呈现出一个个闭合的高温中心。在这些高温区内，空气密度小，气压低，容易产生气旋式上升气流，使得周围各种废气和化学有害气体不断对高温区进行补充。在这些有害作用下，高温区的居民极易患上消化系统或神经系统疾病，此外，支气管炎、肺气肿、哮喘、鼻窦炎、咽炎等呼吸道疾病人数也有所增多。
严重的城市热岛效应不但影响了人们正常的生活和工作，还成为人们生活质量进一步提高和城市进一步发展的制约因素。因此，研究削减城市热岛效应的技术方法，采取各种措施缓解热岛效应的影响，对于提高人们的生活质量，维持城市可持续发展具有重要的意义。 三、现象释疑
（一）为何“大树底下好乘凉” 在炎热的夏季，绿化状况好的绿地中的气温比没有绿化地区的气温要低 3-5度，如我们测定居住区绿地与非绿地气温差异为4.8度。 绿地能降低环境的温度，是因为绿地中园林植物的树冠可以反射掉部分太阳辐射带来的热能
（约20-50%），更主要的是绿地中的园林植物能通过蒸腾作用（植物吸收辐射的35-75%，其余5-40% 透过叶片），吸收环境中的大量热能，降低环境的温度，同时释放大量的水分，增加环境空气的湿度(18-25%)，对于夏季高温干燥的北京地区，绿地的这种作用，可以大大增加人们生活的舒适度。1 公顷的绿地，在夏季（典型的天气条件下），可以从环境中吸收81.8兆焦耳的热量，相当于 189台空调机全天工作的制冷效果。北京市建成区的绿地，每年通过蒸腾作用释放4.39亿吨水分，吸收107,396亿焦耳的热量。这在很大程度上缓解了城市的热岛效应，改善了人居环境。值得注意的是，在严寒的冬季，绿地对环境温度的调节结果与炎热的夏季正相反，即在冬季绿地的温度要比没有绿化地面高出1℃左右。这是由于绿地中的树冠反射了部分地面辐射，减少了绿地内部热量的散失，而绿地又可以降低风速，进一步减少热量散失的缘故。
（二）为何说“远处钟声清，何必问天公”
这条谚语的意思是：远处的钟声听得很清晰，短期内天气是晴好的。钟声在大气里传播，有时听得很清晰，有时却很微弱。其原因是，空气的成分与气流的方向时时刻刻在变化。 晴天时，空气里的水汽、尘埃少，气层稳定，声波在传播过程中损失少，加上空气的流动，如果与声波传播的方向一致，传来的声音就显得特别清晰。相反，在天气转坏时，空气里水汽增多，气层不稳定，辐合上升气流强，声波被反射、扰动、抬升，这样，传来的声音就较微弱了。因此，只要声音是从一个固定的地方传来，就可以根据声音传来的大小预测短期内的天气变化。
（三）为什么说“重雾三日，必有大雨”
重雾系指大雾。大雾维持三天，说明暖湿气流特别强盛。
暖湿气流越强盛，等冷空气一到，下的雨也就越大。因此利用重雾三日必有大雨这条谚语预测天气，不论哪个季节，准确性都比较高。 （四）夏春两季雷阵雨发生的时间为什么不同？
春天，人们多在睡梦正酣的半夜到早晨被隆隆的雷声惊醒，即为“春雷惊梦”。夏天，在睡梦中是很少听到雷声的，因为夏季雷阵雨大多发生在午后到傍晚。那么为什么春夏季节雷阵雨在一天中的发生时间不同呢？
雷阵雨是在潮湿空气发生强烈对流运动的情况下产生的，它的发生与大气的稳定度有着极为密切关系。
夏天，在晴天风小的日子里，地面受到强烈的阳光照射，把近地面的空气加热，愈接近地面气温升得愈高，午后是地面气温升得最高的时候，也是大气在一天中最不稳定的时期，因此强对流运动的发展在这时候最为迅速。如果这时空气非常潮湿，水汽丰富，那么，这一天午后到傍晚就会出现雷阵雨。这种由地面强烈受热形成的雷阵雨，称为热雷雨。而半夜到早晨，地面气温降得最低，大气趋向稳定，所以热雷雨不易形成。 春天雷阵雨的发生情况不同于夏天。夏天热雷雨多在同一暖气团情况下产生，雷雨发生前一天天气是晴朗的，而春雷大多发生在冷暖气团交锋的地带。当南北两股冷暖气团交锋时，暖湿空气爬在冷空气背上，大量水汽被凝结出来，使天空阴云密布，连日下雨，地面上终日不见阳光，从而使白天气温不能升得很高，夜晚气温不能降得很低，气温的日变化很小。但在高空云层的顶部，白天仍受到太阳光照射，那里的气温日变化相对变大了。
白天云层被阳光晒得很热，温度容易升高，大气头部变轻了，稳定度增加，形成雷阵雨的可能性变小；而到了夜间，云顶向太空散热，云层上部的温度下降，特别是半夜到早晨，是一天中温度下降得最低的时候，大气的头部变重，趋向不稳定，这种云层内便发展起对流运动，形成打雷闪电、暴雨滂沱的雷雨云。这就是春雷多在半夜到早晨出现的道理。 （五）一天中什么时间空气最好
城市绿地中的园林植物通过光合作用，吸收环境空气中的二氧化碳，在合成自身需要的有机
营养的同时，向环境中释放氧气，维持城市空气的碳氧平衡。北京城近郊建成市区的绿地，每天可以吸收3.3万的二氧化碳，释放2.3万吨氧气，全年中可以吸收二氧化碳424万吨，释放氧气295万吨。对于维持清新的空气起到了重要的不可替代的作用。一个成年人，每天呼吸要吸进750克的氧气，呼出1000克的二氧化碳，而一棵胸径20公分的绒毛白蜡，每天可以吸收4.8千克的二氧化碳，释放3.5千克的氧气，可以满足大约5个成年人全天呼吸的需要。早晨随着太阳的出升，绿地中园林植物开始进行光合作用，吸收二氧化碳释放氧气，于是环境空气中的二氧化碳含量逐渐降低，到中午左右二氧化碳含量降到最低点，夜晚，植物光合作用停止并且也开始进行呼吸作用，而由于城市人的活动、车辆等的运转，都向空气中释放二氧化碳，空气中二氧化碳开始升高。所以在绿地中锻炼，从环境空气的清新程度上来说，是在上午10点至下午2点最好，而在清晨并不是最好的时间。
高中地理校本课程/教材-生活与地理-旅游地理 我国疆域辽阔，东西差异和南北纬度差异比较大，形成了各具特色的区域自然风光，构成了
我国旅游资源的重要组成部分。 一、花岗岩地貌旅行——黄山
黄山，位于安徽南部，是皖南丘陵山区的中枢，东接浙皖交界的天目山，北连佛教四大圣地之一的九华山，西南通向祁门山区，南缘为屯溪盆地。也是钱塘江与长江下游的分水岭。面积达154 平方千米，区内有著名的72峰，多数高度在千米以上，其中以莲花峰最高，1873
米，也是安徽省境内的最高峰。
黄山风景闻名于世，始于唐代，李太白有《送温处士归黄山白鹤峰旧居》诗云：黄山四千仞，
三十二莲峰。丹崖夹石柱，菡苕金芙蓉。
直到1616年、1618年徐霞客两次登黄山，写下了游览日记，于是名声大盛。“五岳归来不
看山，黄山归来不看岳”的赞语流传至今。
黄山的奇异景致，主要是花岗岩构成。这里的花岗岩体呈椭圆体，长轴15千米，短轴10千米，出露面积107 平方千米。在黄山作地质旅行，主要也就是了解花岗岩体的某些特征，因此，可作为火成岩区地质旅行的代表。这条路线可选择在桃花峰至芙蓉岭南北向剖面上，
今简述如下。
桃花峰为石英砂岩（可能属泥盆系）及因花岗岩入侵而变质的绿色砂岩，至黄山宾馆，出露细粒花岗岩，在逍遥溪中所见者最为清楚，这些细粒结构的花岗岩，说明侵入体边缘部分冷却较快所致。自黄山宾馆至光明顶，一路都见粗粒花岗岩，表示向岩体的中心部位靠近。至狮子林，则见斑状花岗岩，已达岩体的中心。这类粗粒和斑状结构，说明岩浆冷却缓慢，结晶颗粒就变得粗大了。自狮子林至芙蓉岭，又见到粗粒花岗岩变为细粒花岗岩，靠近岩体的
边缘了。所以，从黄山宾馆到芙蓉岭，比较完整地见到了黄山岩体的面貌。
自芙蓉岭再向北行，出露花岗闪长岩，即称为太平岩体，由于含有较多的黑色矿物，极易风化，地貌上变为浑圆平坦的小丘，风化土也较厚。相比之下，黄山岩体的黑色矿物较少，岩
性坚硬，抵抗风化侵蚀力较强，以致形成群峰林立、万石争奇的风光了。
如果要观察黄山的地貌景观，上述路线也可同时进行，在黄山花岗体所在处，峰林地貌十分壮观。不过，需要说明的，通常所说的峰林是指石灰岩地区的岩溶地貌而言，而这里的峰林成因则由于岩性坚硬外，深大而垂直的节理也特别发育，沿裂隙作强烈的切割侵蚀，于是就形成一座座尖锐的山峰，构成石林如海的奇观了。在这些峰林地貌中，尤以海拔1600～1800米的峰峦（如玉屏楼、天都峰、莲花峰、始信峰、飞来石、排云亭、光明顶、狮子峰、翠微峰等）最为壮丽，多属悬崖峭壁，深沟峡谷。在这些“峰林”两侧，则有1000～1200米高度的朱砂峰、紫云峰等，形成南北对称的低一级群峰及其峡谷。再低一级，为600 ～700 米的低丘了。这三级不同的高度，代表了三级剥蚀面。又由于在最高级的剥蚀面上曾经发现白垩
纪的沉积物，由此可见，自白垩纪晚期以来，黄山地区曾发生过三次间歇性的上升。进入第
四纪以来的二三百万年间，山体上升仍未停歇。 二、美丽丹霞——永康方岩
丹霞地貌发育始于第三纪晚期的喜马拉雅造山运动。这次运动使部分红色地层发生倾斜和舒缓褶曲，并使红色盆地抬升，形成外流区。流水向盆地中部低洼处集中，沿岩层垂直节理进行侵蚀，形成两壁直立的深沟，称为巷谷。巷谷崖麓的崩积物在流水不能全部搬走时，形成坡度较缓的崩积锥。随着沟壁的崩塌后退，崩积锥不断向上增长,覆盖基岩面的范围也不断扩大,崩积锥下部基岩形成一个和崩积锥倾斜方向一致的缓坡。崖面的崩塌后退还使山顶面范围逐渐缩小，形成堡状残峰、石墙或石柱等地貌。进一步的侵蚀，残峰、石墙和石柱也将消失，形成缓坡丘陵。在红色砂砾岩层中有不少石灰岩砾石和碳酸钙胶结物，碳酸钙被水溶解后常形成一些溶沟、石芽和溶洞，或者形成薄层的钙华沉积，甚至发育有石钟乳。沿节理交汇处还发育漏斗。在砂岩中，因有交错层理所形成绣锦般的地形，称为锦石。河流深切的岩层，可形成顶部平齐、四壁陡峭的方山,或被切割成各种各样的奇峰,有直立的、堡垒状的、宝塔状的等。在岩层倾角较大的地区，则侵蚀形成起伏如龙的单斜山脊；多个单斜山脊相邻,称为单斜峰群。岩层沿垂直节理发生大面积崩塌,则形成高大、壮观的陡崖坡；陡崖坡沿某组主要节理的走向发育，形成高大的石墙；石墙的蚀穿形成石窗；石窗进一步扩大，变成石桥。各岩块之间常形成狭陡的巷谷，其岩壁因红色而名为“赤壁”，壁上常发育有沿层面的岩洞。
中国广东丹霞山、金鸡岭、南雄的苍石寨、平远的南台石和五指石，江西鹰溪、弋阳、上饶、瑞金、宁都，福建武夷山、连城、泰宁、永安，浙江永康、新昌，广西桂平的白石山、容县的都峤山，四川江油的窦□山、灌县的青城山，陕西凤县的赤龙山，以及承德等地，都有典型的丹霞地貌。
丹霞地貌区常是奇峰林立、景色瑰丽，旅游资源丰富，如丹霞山、金鸡岭、武夷山等早已成为著名风景区，而且，沿垂直节理崩塌的陡崖使巨厚的红色砂、砾岩层暴露无遗，对研究、恢复红色盆地的古地理环境具有重要意义。 三、火山及熔岩地貌景观
我国的火山地质景观主要分布在东北北部山区、内蒙古高原、华北山地、长江下游、闽浙沿海、雷州半岛、海南岛、台湾、澎湖列岛及滇西等地。全国现有火山1060座。仅东北地区就有火山45处，800多座。其中绝大部分为死火山，只有少数近期有活动，活火山只有7处。火山分布集中的地区主要有： (1)东北地区及内蒙古东部火山
东北地区濒临环太平洋火山带，第三纪以来，经历了多期岩浆活动。区内火山数量之多，熔岩规模之大，火山景观之典型，均居全国首位。它们主要出现于东北平原的外围，其中有的是近200多年前才喷发形成，火山及熔岩地貌保存极佳，被称为“火山博物馆”。东北地区火山共有5个新生代火山带，11个火山群。5个火山带是：①密山—敦化火山带，包括东宁—长白火山带、依兰—舒兰火山带；②兴安火山带：包括大兴安岭火山带、小古里河—科洛—五大连池火山带；③小兴安岭火山带。
吉林省火山主要有三个群体：长白山火山群，辉南县东南的龙岗火山群和伊通火山群。由于喷发时代不同，形成的景观类型也有差异。长白山火山群中的白云峰，海拔2691m，是一座雄伟而优美的火山锥体。
龙岗火山群是我国火山口密度最大、最典型的地区。火山数量超过200多座，在火山体之间，镶嵌着8个璀璨的火山湖。
伊通火山群是位于松辽平原东部，在新第三纪形成的基性火山熔岩锥，它们多呈平地拔起、
雄伟壮丽的火山造型。
黑龙江近代火山保存完好，许多火山具有旅游观赏价值。著名的五大连池、镜泊湖等，都是火山活动形成的典型熔岩地貌。镜泊湖是因火山熔岩堵塞牡丹江而形成的堰塞湖。附近熔岩流动留下了6个熔岩洞穴。五大连池由14座火山锥组成，其中老黑山和火烧山，是我国最新、保存最完整的火山地貌景观。老黑山由熔岩和火山砂组成，中间火口呈漏斗状，深140m。火烧山属爆炸型喷发。山下保存了大面积最珍贵的喷气锥和熔岩流动形成的不同规模台地。台地上有多种造型的原始熔岩流动构造，有的熔岩破碎后形成大面积石海，有的熔岩在沟谷流淌时形成多叉的熔洞，甚为奇特壮观。如仙女宫和白龙洞，最长可达365m。
大兴安岭火山群，是我国火山分布最多的火山群，其中阿巴嘎旗火山群最集中，有204个锥体。大秃葫芦是本区最新的一座火山，形成火口湖。阿尔山火山群在在兴安岭腹地，有火山44座，大片熔岩台地，8个火口湖和6个熔岩堰塞湖，保存着原始火山和森林自然景观。 大兴安岭西部的辉河火山群、绰尔火山群、阿尔盖宝力格火山、达里火山群已属于内蒙古自治区境内。
东北地区重点火山旅游区有：五大连池火山群、镜泊湖火山群、科洛火山群、牡丹峰火山群、长白山火山群、龙岗火山群、伊通火山群、诺敏河—毕拉河火山群、绰尔河火山群、哈拉哈河火山群、宽甸火山群。
已建立风景名胜区和自然保护区的火山有：五大连池、镜泊湖、牡丹江牡丹峰。1980年建立五大连池火山自然保护区，面积7万公顷；正在建设中的火山景区有：嫩江南山、大椅山、西山等23座火山。
(2)台湾及东南沿海地区火山
台湾是我国火山活动最集中、最强烈的地区之一。自台湾东北的赤尾屿、黄尾屿、钓鱼岛，经北部的大屯火山群，到南部海洋中的火烧岛、兰屿一带，共有火山70余座，组成两列火山岛链。台湾北部的火山，形成两大著名的火山群，即大屯火山群和基隆火山群。大屯火山群最高峰七星山，源源冒出地热与硫磺。台湾已将本地区列为“国家公园”。台湾的台南、高雄、屏东等地还分布有17座泥火山。
福建省福州地区地处环太平洋火山喷发带西缘地段，有许多火山口遗迹，有的多年积水，已形成“天池”，如福州峨眉、罗源西山等地的天池，均很著名。特别是福建风迹等地的火山口，规模巨大，火口直径2.5～3公里，喷发和波及范围40平方km以上。
广东省西樵山、雷州半岛、湛江市湖光岩都有火山熔岩、火山湖之类景观。雷州半岛和海南岛北部约有100座火山，其中以马鞍山、笔架山和湖光岩为代表。湛江市湖光岩为我国三大火口湖之一，湖面积约2.4平方km，并有许多古迹和胜景。硇洲岛位于湛江市东南，属地质史上的火山地形区，面积562km。 闽、粤二省是我国东部火山遗迹最多的地区之一。剧烈的地质活动也形成了丰富的地热资源，如著名的福州温泉即是一例。
海南省海口市琼山县西北马鞍岭，为一火山口，周围有火山群。马鞍岭有72条熔岩道，其中卧龙洞长达3km，高7m，宽10m，景色奇丽。
此外，在雷州半岛西北不远处的广西自治区涠州岛，是我国最年轻的火山岛，著名的旅游胜地，也是极好的教学、科研基地。
东南沿海一带著名的火山及熔岩还有浙江桃渚火山、天台县塞岩和明岩、莫干山、雁荡山、南雁荡山等。雁荡山、南雁荡山、莫干山属于中生代流纹岩地质景观，以雁荡山最为典型。在垂直节理发育的情况下，形成了一些造型奇特的石峰、石柱和洞穴。浙江东部三门湾和台州湾之间的桃渚风景区，是一座天然火山地质博物馆，有罕见的火山构造遗迹、熔岩峰林、石林和洞林景观。 (3)云南腾冲地区火山
位于云南西部高黎贡山西坡的腾冲火山区，是著名的火山分布地区之一。约有40余座火山、80余处温泉分布于县城周围。打鹰山是其中火山锥最完整的一座新火山，为我国罕见的高大火山。火口直径300～500m，深94m。此外还有马鞍山、太空山、小空山和黑空山等。腾冲地热田是中国大陆上唯一与火山活动相关的高温地热田，全区共有62个水热活动区，最著名的有热海热田、瑞滇热田等。水热活动密度大，纯度高。
云南洱海东北部的鸡足山，也是一座火山，由于造山运动形成的重叠断裂，导致熔岩同源多次宁静式喷发，构成了层复一层的山峦叠嶂的壮丽景观，是我国著名的佛教名山。 （4）大同火山群
山西大同也是我国火山集中区之一，有火山30余座，著名的有阁老山、黑山、老虎山、牌楼山及胎火山分布区等。火山锥体完整，是专业考察的重点地区之一。 （5）新疆和田县火山群
新疆和田县卡达西尔火山群，位于昆仑山北坡东苏巴什以南，克里雅河附近。据调查，至少有11座形态完整的火山和几十座子火山，熔岩面积达250平方km。整个火山群处于海拔4600m以上，是世界最高的火山群之一。火山熔岩形成的微地貌千姿百态，奇丽非凡。熔岩堵塞河流，形成两个堰塞湖。1951年5月27日，阿马帕下火山突然喷发，持续数日，使锥体高达145m，这是我国大陆最新喷发的火山之一。
除上述火山之外，我国还有许多火山遗迹，如淮河流域嘉山女山湖附近有9座古火山口，安徽庐江火山岩、浮山火山岩景观，江西鹰潭火山岩盆地景观以及江苏南京六合子山、广东佛山王借岗、福建澄海牛首山、四川峨眉山金顶等地的玄武岩石柱等火山岩地貌景观也各具特色
四、沉积岩地貌旅行——杭州西湖
杭州西湖，是一处早已闻名中外的旅游胜地，这当然是由于她的明山秀水诱人的缘故。而对于地质工作者来说，那里的地层和构造的特点（具有沉积岩发育区的代表性），在我国南方各省区中也是比较典型的。所以，有机会来杭州西湖，除了访古寻幽以外，作一番地质旅行也是很有价值的。这里，你也许会问：偌大的西湖，群山连绵，碧水环回，应从何处作地质旅行最为适宜？要回答这个问题，就得按地层产状的特点进行考虑，而地层产状又往往反映在山脉的走向上。因此，可取一张普通的西湖地形图看一看。西湖群山，基本上集中在湖的西南侧，山脉与溪谷的走向基本上是东北—西南向。那么，我们的地质旅行路线就应该选择西北—东南向，以便跨越不同时代的岩层，观察其岩性变化、化石特点、构造格局、地形起伏与地质的关系等等。具体他说，可以选择从北高峰经飞来峰、龙井、南高峰至玉皇山一线为最佳。 现在，就让我们沿这条路线作一次地质旅行吧！先从北高峰北侧（古荡地区）的东老岳起步。这里的低丘间分布着一套紫红色粉砂岩和细砂岩，也有粉砂质泥岩，根据邻区地层对比关系，应属于晚志留世潭头群的顶部，也可以说是西湖一带最老的层位了。接着，上北高峰，自北坡直到山顶（海拔313 米）周围，岩石变为紫红色、灰黄色、灰绿色厚层状至块状的长石石英砂岩，砂岩夹页岩，这套岩层也见于天竺山、五云山、六和塔、虎跑泉等地，由于这些岩石抵抗风化和水流侵蚀能力较强，所以往往形成西湖外围地带的突兀高耸的山脊和峰巅。根据岩性特点，与六和塔发现沟鳞鱼化石的下、中泥盆统唐家坞群相当。又由于这些岩层具有良好的透水性能，每当断裂发育时，泉水便可沿裂缝上升，流溢出地面，如附近的虎跑泉、江苏无锡的天下第二泉均属此类型。
从北高峰南坡下山，岩性为乳白色的石英砂岩夹页岩，与此相当的地层，在杭州附近的其他地方，曾发现斜方鳞皮木（或称薄皮木）化石，该层可归属晚泥盆世，并命名为西湖组。到北高峰南麓，靠近飞来峰时，出现一套由杂色砂岩、泥岩以及劣质煤构成的岩层，岩性疏松，极易风化，且被流水冲走，故此处形成谷地，附近的天竺溪、满觉陇等洼地亦相同。在这些
岩层中曾找到亚鳞木、腕足类化石，定其时代为早石炭世。值得注意的是，前述各地层，基本上是陆相的，而下石炭统出现海陆交替相沉积，预示着将有规模较大的海侵发生。这套地层，称为珠藏坞组。
自北高峰南麓向东南行，便是著名的灵隐飞来峰。这座满布石刻佛像，洞壑玲珑的石灰岩小山，由于在灰白色略带粉红色的岩层内发现（虫＋上竹下廷）类化石以及“球状构造”（藻类化石），确定其地质年代及其层位为中石炭世黄龙组和晚石炭世船山组。如果再注意其地层产状，北坡向南倾，南坡向北倾，山顶为上石炭统，山麓及山坡为中石炭统，由此可见，整个飞来峰就构成一个典型的向斜构造。
自飞来峰南坡南行，接天马山北坡，又出现先前在北高峰见到过的泥盆纪地层，这种层序关系上的突变，应引起注意，原来在天马山与飞来峰之间的山洼处，正是一条逆冲断层通过。也正有泉水淙淙流出，冷泉是也。要是再注意此间岩性，石灰岩组成的飞来峰正好位于石英砂岩与页岩组成的北高峰、天马山之间，显得飞来峰的岩层与周围所见者不同，被砂页岩包裹着石灰岩、飞来峰之名，更具有地质特征了。
天马山之南，即龙井，为谷地所在，平坦的上石炭统地层出露，其南接南高峰，两者之间，又有一条逆冲断层。多溶洞的石灰岩层再加上断裂，泉水自然溢出，故龙泓涧上游出现著名的龙井泉了。
整个南高峰，虽然都是石灰岩地层，但细分起来有三组地层，山麓的灰白色略带微红者可能归中石炭世的黄龙组。山坡上灰白色者为上石炭统的船山组（此两者与飞来峰相同），山顶深灰色并含燧石结核者，含有丰富的大型（虫＋上竹下廷）类及珊瑚腕足类化石，属早二叠世的栖霞组。南高峰地层与产状，南北相向对称，新地层位居中间，老地层位居两侧，与飞来峰一样，也是一座向斜山。石灰岩山的溶蚀洞颇为发育，再加上两侧山麓的冲断层，于是岩溶地貌更为称奇，著名的水乐洞、烟霞洞、石屋洞以及洞内绚丽多姿的钟乳石的发育，就与这些地质现象有关了。
南高峰之东南，为青龙山，出露早石炭世的砂页岩地层，并构成背斜构造，其北翼与南高峰之间为一逆冲断层；南翼接连上覆中石炭世至早二叠世的黄龙组、船山组与栖霞组的石灰岩地层，即九曜山是也。其南侧与玉皇山相连处，呈一垭口，下石炭统覆于下二叠统之上，此处又是一条逆冲断层，跨过断层带向上攀登，为玉皇山，此山出露的地层与构造格局，与南高峰相同，亦属向斜部位。
玉皇山，又名玉龙山，海拔高度241 米，登上山顶，既可俯瞰西湖景色，又可眺望钱塘江雄姿，故古人曾有“玉龙山上接穹罗，左带钱江右枕湖”之句。站立峰巅，回首环顾自北高峰以来的地质与地貌景观，历历在目，信手剖面大体上可告一段落。尤可注意的，由于山顶适当向斜中心，便于储存岩层中的裂隙水，故有白玉蟾井、天一池等古迹。巅顶东南侧，巨大的溶洞——紫来洞，为游人常到之地。 玉皇山之南的将台山，地层展布与构造格局与玉皇山相同，只是在两山之间的垭口处为一冲断层所在。将台山之南的栖云山，又出现与北高峰相同的泥盆纪砂页岩地层。到此，这条西湖地质旅行路线基本完成，总的面貌已经清楚，北面的北高峰与南面的栖云山出露本区较老的泥盆系，而中间的南高峰则为本区较新的下二叠统，这样，北高峰—南高峰—栖云山构成一条较为完整的向斜构造。但中间仍有如天马山、青龙山所见的小背斜和飞来峰、南高峰、玉皇山所见到的小向斜。因此，用构造地质学术语来说，整个西湖群山构成一条杭州复向斜——大的向斜构造中包含着若干小的背斜和向斜。也就是这条地质旅行路线上见到的结论。 如果有时间、有兴趣的话，还可以选择西湖周围的其他地质旅行路线，各有各的特色。例如从龙井翻越狮峰，沿九溪十八涧而下，直至徐村一线，沿途可以观察有争议的冰川地貌遗迹。沿葛岭、宝石山至孤山一线，可以观察火山碎屑岩地层，了解晚侏罗世浙江火山活动之一二。也可注意“宝石”（火山岩中的碧玉）的由来以及寿星石、石屏风、正川洞、紫云洞等名胜与
火山岩地貌的关系。站在孤山上，瞭望西湖周围的山形以及平原地貌特点，还可研究百万年以来从海湾演变为西湖的沧桑史。总之，西湖的地质内容极其丰富，是地质旅行的好地方，在此，不可能一一介绍。 五、变质岩地貌景观——泰山 变质岩是岩浆岩、沉积岩由于所处的地质环境和理化条件的变化，使原来岩石的矿物成分和结构发生改变而形成的岩石。其种类很多，由于原有岩石的岩性及所受的变质程度的差异，变质岩的岩性差别很大，组成的山地风景的风格特色也不同。
我国由变质岩构成的名山很多，大江南北分布广泛。著名的如泰山、嵩山、庐山、五台山、苍山、武当山、梵净山等。泰山以山体高大雄伟著称，尤其是由古老的杂岩组成的南坡，主体是由古老的花岗闪长岩体变质而成。梵净山相对高差达20**余m，出露于群峰之巅，巍峨壮观。在风化、侵蚀等外力作用下，造就了无数奇峰怪石，如鹰嘴岩、蘑菇岩、冰盆、“万卷书”等。苍山由石灰岩变质后的大理岩构成，山石如玉，山峰险峻，林木苍苍，犹如人间仙境。其他著名的变质岩山还有江苏孔望山、花果山，浙江南明山等等。 六、喀斯特地貌——金华双龙洞
喀斯特地貌是水对可溶性岩石(碳酸盐岩、石膏、岩盐)进行以化学溶蚀作用为主而形成的地貌。喀斯特是南斯拉夫西北部伊斯的利亚半岛的石灰岩高原的地名，19世纪末，南斯拉夫学者司威杰(J.Cvijic)首先对该地区进行研究，并借用喀斯特一词作为石灰岩地区一系列作用过程
的现象的总称，到1966年我国第二次喀斯特学术会建议将“喀斯特”一词改为“岩溶”。所以，喀斯特地貌亦称岩溶地貌。岩溶地貌地面上往往崎岖不平，岩石嶙峋，奇峰林立，地表常见有石芽、石林、峰林、溶沟、漏斗、落水洞、溶蚀洼地等形态；而地下则发育着地下河、溶洞。溶洞内有多姿多彩的石笋、钟乳石、石柱，美不胜收。
我国岩溶地貌分布十分广泛，主要集中于广西、云南、贵州等省区，如广西桂林的山美、石美，水美、洞美，云南的路南石林等闻名于世。 七、风蚀雅丹——楼兰古城
“雅丹”一词来自维吾尔语，意思为“陡壁的小丘”。以新疆塔里木盆地罗布泊附近雅丹地区最为典型而得名，在柴达木称之为“开特米里克地貌”。此中地貌为世界所罕见，仅在新疆罗布泊附近和柴达木盆地西北部分布广泛。雅丹地貌的形成，拒科学家研究认为，是褶皱隆起与断裂破碎的第三纪地层，经周围山地阵发性暴雨洪水的侵蚀切割，又经过长期强烈的风力侵蚀，软硬岩层抗蚀能力差异，形成土墩与沟槽相间排列的地貌形态。柴达木盆地西北部广泛分布的第三纪湖相地层，由于地形的作用，西北盛行风非常强烈，发育典型的雅丹地貌，集中分布于老茫崖——三湖沉陷以北和格尔木——大柴旦公里以西的广大地区，包括俄博梁、牛鼻子梁、大风山、开特米里克、尕斯库勒湖盆地、南八仙、一里坪等第三纪构造区。其中南八仙、一里坪一带最为典型壮观，面积近百平方公里。远远望去，是无边无际的盐碱滩，高高低低的小山丘翩翩起舞 ，似金鱼，游龙在沙海中翻腾。近看有千奇百怪的造型地貌，有如古城堡，金字塔蘑菇状，桌状，兽状……。身临其境，犹如进入迷宫。这样宏大的吊凿工艺品，是大自然鬼斧神工雕塑家经过漫长的地质时期而完成的。今天它将成为最有魅力的旅游景物。
八、著名峡谷景观——三峡 峡谷是由于新构造运动抬升，流水冰川下切下刻作用而形成的谷地狭深、两壁陡峭的地质景观。按峡谷的断面形态，可分嶂谷、V型谷、“一线天”等。
①V型谷。 V型谷通称峡谷。我国川西、云贵高原和西藏等地区，峡谷地貌突出，金沙江、沙鲁里山、雅砻江、大雪山、大渡河、邛崃山等地区峡谷地貌极为典型，构成中外闻名的高山峡谷区。位于云南丽江纳西族自治县永胜乡石鼓山的虎跳峡，长20多km，水位落差213m，
共有险滩18处，最窄处仅30m，高差3900m，是世界最深的峡谷之一。位于西藏林芝县和墨脱县境内的雅鲁藏布江大拐弯峡谷，峡谷江面海拔2300～2800m，平均切割深度大于5000m，最深处在南迦巴瓦峰之间，深达5382m，堪称世界第一大峡谷。峡谷长达494.3km，河床宽74～200m。雅鲁藏布江加查大峡谷长42km，宽20～40m，落差300m，也是较大的峡谷之一。贵州遵义乌江渡上游的六广七峡，长40km，有25景。此外还有贵州镇远县南盘江峡谷、花江叠套峡谷、马别河峡谷、六洞河峡谷，云南高黎贡山怒山之间的怒江峡谷、澜沧江峡谷，以及四川大渡河峡谷等。
在四川中部、北部和东部、南部及重庆市山区，发育着一些著名的峡谷，如长达上百km的岷江V字型峡谷，位于眉山县以南、乐山市以北的岷江小三峡，位于重庆市与合川县之间的
嘉陵江小三峡，位于武隆县乌江支流鸭江上的鸭江三峡，位于巫溪和巫山两县间的大宁河小三峡。此外还有青城后山峡谷、莹华山峡谷(什邡)、彭县银洞沟峡谷等。
川东鄂西地区，峡谷地貌十分发育。著名的长江三峡，西起重庆奉节，白帝城东到湖北宜昌南津关，全长193公里，由瞿塘峡、巫峡和西陵峡构成，堪称四百里天然画廊。瞿塘峡悬 崖壁立，雄伟峻险，自白帝城至大溪，长8km。巫峡姿态秀丽，妩媚动人，自大宁河至官渡口，长45km。西陵峡滩多水急，迂回曲折，自香溪至南津关，长75km。三峡之间的三段宽谷全长90km。峡谷与宽谷形成一个完整的自然景观长廊。三峡中又包括数段小峡谷，即风箱峡、错开峡、金盔银甲峡、铁棺峡、兵书宝剑峡、牛肝马肺峡、灯影峡、黄猫峡等。 黄河的峡谷集中在三段，一段是从正源卡日曲到龙羊峡段，在近1000km的流程内，形成著名的“S”型河曲，此段河曲地带，多形成深邃的高山峡谷。如甘德境内官仑峡、铜德境内拉加峡，全长216km，为黄河第二大峡。第二段是青海龙羊峡到宁夏青铜峡间，形成了大小20个峡谷，包括龙羊峡、松巴峡、李家峡、积石峡、刘家峡等。龙羊峡在青海共和县境内，长40km，落差150m，积石峡在循化县孟达风景区北端，长约25km，峡道窄，水流急，落差大。刘家峡在甘肃永靖县境内，长12km，落差18m，峡谷最窄处30～60m。这三个峡谷和盐锅峡、八盘峡、李家峡、青铜峡均已修建水电站。晋陕段峡谷为第三段，主要有万家寨峡、义门峡等6处峡谷，其尾间是闻名遐迩的壶口瀑布和韩城龙门激流。黄河入河南段，三门峡等峡谷，已建著名的三门峡水库，也是著名的旅游景点。正在修建的洛河以北黄河干流的小浪底水利枢纽工程，必将成为黄河中游的一颗新的明珠。此外，在三门峡东北部，山西运城地区垣曲县还有刘庄治峡谷等。
珠江水系峡谷也较多，主要有广东韶关市和清远县之间的北江小三峡，广东西部德庆、高要两县和肇庆市境内的西江小三峡，广东连城南的湟川小三峡以及端州三峡。在广西自治区有红水河、黔江、郁江等峡谷。黔江桂平西山大滕峡长达40km。
位于安徽省凤台、怀远、五河三县境内的淮河小三峡，从西向东依次是硖山口峡、荆山峡、浮山峡。
其他著名的峡谷还有：陕西渭河宝鸡峡、安康汉水车箱峡、汉江褒河大峡谷；山西恒山金龙峡谷；新疆库尔勒市铁关谷、乌鲁木齐市大西沟后峡大峡谷；河北涞水县野三坡峡谷及景区西北龙门峡谷；北京昌平小三峡、房山十渡峡谷、延庆县龙庆峡，平谷县京东大峡谷、胡同水峡谷，密云县云蒙峡、龙潭沟峡谷、云岫谷，怀柔县青龙峡，门头沟区龙门涧；湖南衡山金龙峡、龙山县火岩乡峡谷、永安桃源涧小三峡；辽宁宽甸峡谷；黑龙江嘉阴县保兴山至萝北县名山之间的峡谷等等。
台湾台北盆地西南边缘有一个三峡镇，是三峡溪、横溪、大汉溪的汇流处。江中滩多水急，类似长江三峡的气势，有许多风景名胜。台湾还有著名的太鲁阁大理石峡谷和桃源县石门峡等峡谷景观。
目前以峡谷命名的国家级风景名胜区有长江三峡风景名胜区和贵州马岭河风景名胜区。其他
一些国家风景名胜区中也有著名的峡谷，如河北野三坡风景名胜区中的百里峡谷，云南丽江玉龙雪山风景名胜区中的虎跳峡、三江并流风景名胜区中的澜沧江石登至中排峡谷、怒江双腊瓦底嶂谷等高山峡谷相间并行的大峡谷，贵州的西峡、龙王峡、诸葛峡，安徽九华山风景名胜区中的中闵岩峡谷等。 ②嶂谷。我国有许多嶂谷景观。著名的有重庆市奉节县天井峡地缝，河北赞皇县嶂石岩嶂谷，云南怒江双腊瓦底嶂谷，贵州马岭河嶂谷等。
怒江双腊瓦底嶂谷，长达几百km，可称我国最长的嶂谷。
嶂石岩有一奇特的环环相套的指状嶂谷，与巨型城垣状丹崖相垂直，形态各异。谷的顶端易形成有回音效果的环形陡壁，成为国内最大的天然回音壁。该处已被列为国家级风景名胜区。 重庆市奉节县长江南岩的天井峡地缝，其深度在200m以上，宽度仅几米，缝口宽10～30m，全长5.5km，是目前世界上已发现最深最窄的地缝式岩溶峡谷(嶂谷)奇观。现已成为旅游观光探奇的好去处。
③“一线天”。我国有许多著名的“一线天”景观，如福建永安桃源洞“一线天”，河北野三坡百里峡谷“一线天”、河北苍岩山“一线天”、安徽九华山“一线天”、北京云蒙山“一线天”、广东长潭“一线天”、广西—湖南资江、八角寨景区“一线天”等等。
其他著名“一线天”还有：黄山“一线天”，苏州天平山龙门“一线天”，西樵山“一线天”，武夷山“一线天”，太姥山“一线天”。 九、名泉、瀑布景观——济南趵突泉 （1）名泉
泉是地下水的天然露头。泉水它不仅美化了大地，还给人们提供了理想的水源。许多泉水具有重要的旅游价值，是一种独特的水体旅游资源。
据粗略估计，全国泉的总数，当有10万之多。其中水质好，水量大或奇水怪泉而闻名遐迩的“名泉”也有上百处之多。因地下水的赋存条件不同，它们中有：四季如汤的温泉；刺骨冰肌的冷泉；喷涌而出、飞翠流玉的承压水泉；清澈如镜、汩汩外流的潜水泉；腾地而起、水雾迷漫的喷泉；时淌时停、含情带意的间歇泉（潮水泉、含羞泉）；去病愈疾的药泉，更有北京西山的玉泉；甘甜健身的矿泉；灌田肥地的瀵泉。还有离奇古怪的水火泉、甘苦泉、鸳鸯泉，更有杭州西湖的虎跑泉、江西庐山的聪明泉等等。这些名泉，均对风景有锦上添花之妙，相得益彰，誉满中外。
我国的主要名泉有：被誉为“天下第一泉”的庐山谷帘泉，江苏镇江中冷泉、北京玉泉、济南趵突泉，天下第二泉无锡惠山泉，天下第三泉苏州观音泉，天下第四泉杭州虎跑泉，华夏名人泉如陆羽泉、六一泉，山东济南泉城，山西太原晋祠三泉，河北邢台百泉，浙江杭州龙井泉，湖南长沙白沙古井，云南大理瑚蝶泉，甘肃敦煌月牙泉，甘肃酒泉等。其中月牙泉被列为国家风景名胜区。 （2）矿泉、温泉
据不完全统计，我国已发现的矿泉约有3000多处，遍及全国各地。由于我国东部沿海地区处于环太平洋火山岩带，西部地区又处于环地中海火山范围，这是世界上两大火山区，故我国还可能发现更多的矿泉资源。
矿泉和温泉用于人类医疗保健事业已有悠久的历史。我国在50年代已建成上百座温泉疗养院（所），在工农业和人民生活方面利用矿泉也得到了一定的发展。
医疗矿泉水主要分布特征是：以西藏南部、云南西部和台湾省比较密集，温度也较高；其次是东南沿海诸省和辽东半岛、山东半岛等地，其数量和温度均不及前者。大致可划分出藏滇热水带、台湾热水带、东南沿海热水带、胶辽热矿水带、南北热矿水带、汾渭热水带，此外，在一些沉积盆地中也蕴藏相当可观的中低温热矿水资源，如松辽、华北、江汉、四川、柴达木、准噶尔和塔里木等盆地。
饮用矿泉水是一种矿产资源，也是旅游商品资源。它必须含有一定量的特殊化学组分和符合特定的指标。主要类型可分为碳酸矿泉水、硅酸矿泉水、锶矿泉水，此三种矿泉水约占已发现天然矿泉水总数的88%，主要分布于吉林、广东、福建、江苏等地。此外，还有锌矿泉水、锂矿泉水、溴矿泉水、碘矿泉水、硒矿泉水等。
我国著名温泉、矿泉有黑龙江五大连池矿泉、青岛崂山矿泉、吉林长白山温泉、辽宁汤岗子温泉、兴城温泉、北京小汤山温泉、河北承德热河温泉、内蒙古珂尔山温泉、江苏南京汤山温泉、福州温泉、台湾温泉群、广州从化温泉、陕西临潼华清池、重庆南北温泉、云南腾冲温泉群等。
云南腾冲的气泉、温泉共有80余处，其中11个温泉，水温高达90℃，类型齐全，国内罕见，有高热泉、温泉、地热蒸气、喷泉、巨泉、低温碳酸泉、毒气泉等，相伴而生的还有为数众多、千姿百态的泉华景观。腾冲地热已被列为国家级风景名胜区。 （3）瀑布
瀑布是流水从悬崖或陡坡上倾泻下来形成的水体景观，或者说是河流纵断面上突然产生坡折而跌落的水流。瀑布景观是水景中的一个重要组成部分，具有独特的美学价值，给人以充满活力的动态美感，因而是一种重要的水景旅游资源。
①瀑布类型。瀑布有多种类型。按瀑布的水流量的洪枯多寡，可将瀑布划分为常年瀑布、季节瀑布和偶发性瀑布。按瀑布的跌水次数可分为单级瀑布和多级瀑布。多级瀑布在我国有
一定数量，如黄果树瀑布群中的天生桥瀑布、浙江莫干山的剑池飞瀑，均为两级型瀑布；浙江雁荡山的三折瀑飞瀑，江西庐山三叠泉瀑布属三级瀑布；云南罗平瀑布，是一个五级瀑布；贵州黄果树瀑布群中的关岭瀑布是由七次跌水组成的七级瀑布；福建九鲤湖瀑布是一个著名的九级型瀑布；从落差和级数上讲，可称我国瀑布之最的台湾蛟龙瀑布，共分五级，最后一级落差500左右，五级总落差1000左右。水量最大的瀑布是黄河壶口瀑布，其势若翻江倒海，成为黄河中游的一处胜景。 最美的瀑布是四川九寨沟瀑布群，其中树正瀑布、诺日朗瀑布和珍珠瀑布，不仅本身造型美，而且瀑布有无数碧潭，各种色彩俱全，被誉为天下最美的水景，诺日朗瀑布最宽140余m，是我国最宽的瀑布。
②我国瀑布的分布。瀑布的形成，与地形和气候因素有着十分密切的关系。瀑布形成的条件，要求地势起伏较强烈，且有充沛的雨水，以发育成河流，河流流经复杂的地形区域时，产生瀑布的可能性就比较大。因此，我国瀑布大部分分布在秦岭，淮河以南的山地丘陵地带，尤其集中在浙、闽、粤、台等东南丘陵区域。云贵高原和广西十万大山等喀斯特地区以及四川盆地与其四周山地交接地带，这些地区受东南或西南季风影响，降雨量特别丰沛，地形复杂多变，喀斯特广泛出露，故对瀑布的形成十分有利。东北地区，山高水长，火山活动频繁，故是我国火山熔岩堰塞瀑布的主要分布区。
据统计，我国各省，自治区的主要瀑布就达200余处。我国瀑布较多的地区是华东及华南以及西南的几个省区，它们是：安徽、浙江、福建、台湾、广东、广西、贵州、云南和四川。其中以云南、台湾两省最多。
我国国家级风景名胜区中，以瀑布命名的风景名胜区为黄果树瀑布和黄河壶口瀑布。另在38处风景区中均有不同的瀑布胜景，如黄山景区的人字瀑、九龙瀑、白丈瀑、雁荡山景区的大小龙湫和三折瀑，庐山景区的开先瀑布、香炉峰瀑布、黄龙潭、乌龙潭、王家坡瀑布、三叠泉瀑布，安顺龙宫景区地下飞瀑，莫干山景区的剑池瀑布，西樵山景区的玉岩瀑布，天台山景区的石梁瀑布，太姥山景区的溪口瀑布、龙庭瀑布、赤鲤瀑布，奉华溪口雪窦山景区千丈岩瀑布，长白山景区天当瀑布等等，这些都成为风景名胜区中的重要旅游景点。 我国喀斯特地区出现一种奇特地下暗瀑，主要分布有江浙局部地区和广西、贵州、云南等省
区。著名的暗瀑除安顺龙宫龙门地下飞瀑外，还有浙江金华的冰壶暗瀑、贵州瓮安县穿洞河瀑布、广西南丹县拉友地下河暗瀑等。最为奇特的瀑布，大概要数贵州的穿洞河瀑布。瀑布宽达50余m，高约10m，其间由巨大石幔隔开，形成三个天然的水帘洞，披缨挂络，各具风采。
十、冰川地貌——南极
冰川是一种由“冰”构成的“河川”。冰川既是一种固体水资源，又是一种具备特殊形态特征和地貌景观特征的旅游资源。具有重要的观赏价值和科学考察价值，也是登山运动的向往之地。 按冰川所处的位置、形状和规模，可分为大陆冰川和山岳冰川两种。中、低纬度的高山雪线以上形成的冰川称为山岳冰川。我国的现代冰川全为山岳冰川。 按照冰川所处地区的气候条件，冰川的物理性质及冰川周围环境综合指标，可把山岳冰川分为海洋性冰川与大陆性冰川两类。海洋性冰川主要分布在受海洋湿润气流影响的地区，冰川水分循环速度大，地质地貌作用强烈，侵蚀地形发育；而大陆性冰川分布在气候干燥的大陆内部，冰川的地质地貌作用微弱，堆积地貌发育。有些大冰川坎下发育奇特的冰塔林。 我国是世界上中低纬度现代冰川最发育的国家，冰川分布地域辽阔，大致分布于东经104°(四川雪宝顶)以西至帕m尔，北纬27°(云南玉龙雪山)以北至阿尔泰山之间的广大高山高原地区。跨越新疆、西藏、甘肃、青海、四川和云南等6个省区，纵横2500km，冰川总面积约58651平方km，占亚洲冰川总面积的40%，分布于内陆河的冰川面积约占全国冰川总面积的60%。我国冰川海拔多在5000m以上。其中80%为大陆性冰川，大陆性冰川主要分布在阿尔泰山、天山西段、喀喇昆仑山、喜马拉雅山中段北坡和西段、念青唐古拉山嘉黎以西地段、唐古拉山东段、巴颜喀拉山、阿尼玛卿山和祁连山东段。海洋性冰川主要分布在念青唐古拉山嘉黎以东地段、川西滇北的横断山脉以及喜马拉雅山东段和中段。天山和昆仑山冰川数量最多，天山山脉冰川，约占冰川总数的21.7%。昆仑山和喜马拉雅山冰川面积最大，青藏高原冰川占西部冰川总面积的82.6%。从有关省(区)冰川分布看，西藏冰川面积占全国冰川总面积的47%；新疆冰川面积占全国冰川面积的44%；甘肃、青海、云南、四川等省占9%。我国最长的冰川是天山库马里河上游的南依诺勒切期冰川，长63.5km。世界第二高峰乔戈里山峰北侧的音苏盖提冰川，是我国境内的第二大冰川，长41.5km。 祁连山冰川位于甘青交界线当金山口至乌鞘岭段，主峰海拔5827m。冰川集中分布在走廓南山、冷龙岭、疏勒南山、大雪山、土尔根大坂上。近年已新建祁连山冰川旅游区，面积4平方km，可登至4300m高峰，观赏“七一”冰川奇景。
横断山冰川作用中心在贡嘎山，其主峰海拔7556m，周围林立着45座5000m以上的山峰。共有冰川110条，面积292平方km，其中海螺沟、贡巴、霸王沟、南门关和燕子沟等5条冰川规模最大，是我国现代海洋性冰川分布最集中、规模最大的地区，也是青藏高原的东部第四纪冰川遗迹保存与发育最完好的地区。有50多个冰碛湖、冰蚀湖和堰塞湖，其中人中尾海是区内最大的湖泊，为冰碛物堰塞湖。
海螺沟在康定西南32km，位于泸定县磨西镇境内，是贡嘎山东坡冰蚀河谷，长30.7km。发育着贡嘎山中最大的冰川，也是亚洲位置最东、海拔最低的冰川之一。海螺沟冰川长14.7km，面积16平方km。跨越6750-2850m之间，高差达3900m，在纵向上明显地分为粒雪盆、大冰瀑布和冰川舌三级阶梯。冰川中有三个壮丽景观：大冰瀑布、冰川弧拱和冰川城门。大冰瀑布，落差达1080m，宽1100m，冰雪飞舞，响声隆隆。冰舌上有灰麻状花岗岩，又叫漂砾，在冰舌中还可见到冰川断裂、冰面湖、冰蘑菇、冰面河等景观。海螺沟冰川历经1600年而保持基本完整，目前已建成我国唯一的冰川公园。
位于川西大渡河与岷山之间的邛崃山，其最高峰四姑娘山由四座山峰组成，海拔6250—5355m，其西坡属川西高原地貌景观，发育有现代冰川和保存完好的古冰川遗迹。 “冰雪旅游”是现代山岳冰川地区开展的十分诱人的旅游项目，目前我国主要的登山地
共有21处。
十一、气候旅游资源——东北雾凇
气象、气候旅游资源有其自身独特性，首先表现为多变性及动态性。其次表现为借景性和背景性。如高山云海，海上日出，沙漠屋景。有些景观借助气象、气候的背景，美感效果更完美。
我国疆域广大，南北跨49个纬度，西部距海有四、五千公里之遥，地势上高差达8000多m，因此造成我国气候类型复杂多样。按纬度位置，从南到北大致可分为赤带、热带、亚热带、暖温带、温带和寒温带六个热量带；按水分条件，全国自东南向西北可分为湿润、半湿润、半干旱和干旱四个类型，此外山区重点气候分异也很明显。决定我国气候基本格局的是大陆性季风气候。以上气候特点构成了我国丰富的气候旅游资源。如杭州西湖。云、雾、雨成了我国许多风景名胜区的重要景观。如\"黄山自古云成海\"，云是黄山四绝之一，景区也分别命名为东海、西海、前海、后海和天海；我国江南，雨期较长，常常细雨如丝，呈烟雾状态，配以山林小景，小桥流水，炊烟缭绕，其意境十分耐人寻味。冰雪的奇妙景观造型生动，姻娜多姿，如蓝山的西山晴雪、九华山的平冈积雪、西湖的断桥残雪等。
冰雪景在我国有广泛的分布，比较著名的要数黑龙江的哈尔滨。雾船又名\"树挂\"、\"树冰\"，是一种积聚在地面物体迎风面上，呈针状、粒状的乳白色晶体的凝华物。在我国出现得最多的是在吉林。 观赏日出、日落美景亦是旅游中诱惑力很强的一项活动。在我国的名山大川，如庐山、泰山、黄山、九华山、崂山、华山、峨眉山、中山等都可以看到美轮美奂的日落日出景观。伴随着日出、日落，通常有美丽的霞景，如浙江普陀山的\"朝阳涌日\"、庐山含鄱口的\"鄱阳晨曦\"、泰山的\"旭日东升\"、崂山顶的\"巨峰旭照\"、华山巨掌峰、峨眉山金顶、黄山、狮子峰清凉台等，均以观日出晨景为主题。宁波无量寺太白山的\"南山晚翠\"、承德的\"棒锤夕照\"、杭州的''雷峰夕照\"以及西安临潼的\"骊山晚照\"，则以观赏夕阳西下的晚景见长。
佛光景是山岳中特有的一种美景，我国黄山、庐山、泰山、峨眉山等名山都可以观赏到佛光佳景，尤以峨眉山金顶观赏佛光最为著名。佛光又名宝光，它的神奇之处，就在于你所在地对面的空际，有几圈闪着紫色或红色的光环，光环中央有人影，古人或迷信思想严重的人就误以为光环中的人影就是佛像，对它顶礼膜拜。其实，现在稍懂一点物理常识的人都知道，光环中的人影就是游者自身受阳光照射后的投影。
蜃景其实也是一种光学现象，常见于海湾、沙漠地区和山岳顶部，是由于光线折射或全反射表现出来的一种\"海市蜃楼\"景观。观看蜃景的有名之地是山东蓬莱市、庐山五老峰等地。 在全国大部分地区，秋季都是最好的旅游季节，因为秋天大气层结构稳定，多秋高气爽的好天气，被称为黄金季节，即使是西北干旱地区或青藏高原也是如此。
我国许多风景游览地，因与气候、天气变化融合在一起而组成独特的自然景观，耐人寻味。如香山红叶、洛阳牡丹、断桥残雪、三潭印月、骊山晚照等等，都有特定的观赏季节、时间和方位。利用气候条件开发体育运动的旅游活动项目愈来愈多，其中特别突出的是和利用冰雪资源，开展山地滑雪、冰橇、冰帆以及冰雕等活动。
高中地理校本课程/教材-生活与地理-灾害常识 地震 一、地震前兆 （一） 动物异常
蛇、鱼、鸟、鼠等动物被称为地震“活仪器”，它们通过某些感觉器官，感受到震前从地壳深处传来的声、光、电、磁、热等变化。造成复杂的反应，或兴奋型异常(惊慌不安、如癫如
狂、仓皇逃窜)；或抑制型异常(行为迟钝、发痴发呆，不知所措)。
鼠类异常反应来得最早，大老鼠成群结队叼着小老鼠乱跑，黄鼠狼大搬家。
大小家畜如狗乱叫狂嚎、上墙上房,有一农民家的狗跑进屋内，把睡觉的主人咬起来，主人把它打走后，刚一躺下，它又来咬，主人生气，边追边打狗，恰好这时地震发生了。猪不吃食，羊不进圈，猫乱抓乱挠。马、牛不吃料或乱奔或发呆。鸡、鸭、鹅惨叫不停等等动物的
异常反应常与地震活动有密切联系。
鱼类震前的表现，成群漂浮，有的发呆，有的翻白，有的佯死，有的倒立水中打旋，或者跃出水面，家养的鱼乱蹦乱跳，有的还发出尖叫声；海蟹密密麻麻地爬满了海岸，一动也不动。
（二） 植物预兆
科学家在研究我国近20多年发生的地震时发现，每次地震发生前，植物都出现过异常情况。1970年宁夏地震发生前一个月，当地的蒲公英初冬季节居然开花。1976年辽宁海城地震，地震前两个月，那里许多杏树提前开了花。四川松潘地震前夕，该地区竹子突然大面积开花，玉兰也再次开花，桐树大量枯萎。某些植物对地震的反应是有代表性的，其中含羞草的反应较为典型。含羞草的叶子白天是张开的，到了夜晚叶片逐渐自动闭合。然而，科学家发现，地震前夕，含羞草显得有点反常：白天它的叶子紧闭着，夜晚叶片反而半张半开了。地震发
生时，含羞草的小叶全部张开了。
（三）地形变震前会有地形变化，如垂直升降、水平位移、地面倾斜等。
（四）地下水异常谚语
“井水是个宝，前兆来得早，不是涨就是落；甜变苦，苦变甜；又发浑，又翻花；水打旋，
冒气泡。见到了要报告，群众齐预报”。
（五）地光、地声
从北京开往旅大的列车，在漆黑的夜空突然闪出三道耀眼的光束，司机说：“不好了，这是地光”，立即紧急刹车，待列车减速后，地震发生了!就这样列车和旅客才幸免于难。地光伴随有强烈的地声，“无听见狂风吼，无云听见雷轰鸣”，其声或像山洪暴发，或飞机轰炸，又
像山崩地裂，又像炮弹爆炸。
二、如何避震
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因
地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
1.学校人员如何避震?
地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2.在街上行走时如何避震？
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围
墙，跑向比较开阔的地区躲避。
3.车间工人如何避震?
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处
理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
4.行驶的车辆如何应急？
（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御
姿势。
5.楼房内人员如何应急？
地震一旦发生时，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，也可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、空间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻
找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
6.在商店如何应急？
在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全
撤离。
三、地震之后如何科学救人
地震发生后如何救助被埋压的人。首先要细心辨认人们遇震前的位置、方向，以及震后人们爬动的痕迹及血迹，从而找到已经受伤或筋疲力尽的遇难者。其次，应确定伤员的头部位置，以最快的轻巧动作，暴露头部，并迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部露出。第三，在抢救受伤者时，不要强拉硬拖，应尽量暴露其全身，方可扒出。另外，在黑暗中呆时间长的人，救出后，应将受伤者双眼蒙住，避免强光的刺激，对于长期处于饥饿的人，不能一下子喂给
过多食物。 雷电
一、雷电的形成
伴有雷声和闪电现象的天气，气象上称为雷暴。雷暴的天气时，当云层与地面之间的电位差达到一定强度时，就会发生放电现象，闪电击到地面或击中目标就造成雷击。据研究，雷击的电流强度通常可达几万安培，温度可达2万摄氏度，如此强大的电流和高温，其危害程度可想而知。
二、雷电发生时，你怎样注意人身安全？
1、留在室内，好门窗；在室外工作的人应躲入建筑物内。
2、不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头。
3、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。
4、减少使用电话和手提电话。
5、切勿游泳或从事其他水上运动或活动，不宜进行室外球类运动，离开水面以及其他空旷的场地，寻找地方躲避。
6、切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。 7、切勿处理开口容器盛载的易燃物品。
8、在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆。
9、在空旷场地不宜打伞，不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、高尔夫球等扛在肩上。 10、不宜进入无防雷设施的临时棚屋、岗亭等低矮建筑。 11、不宜开摩托车、骑自行车。
三、避免雷击的措施
在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外初出，关闭门窗，防止球形闪电穿堂入室。切断时不用的电器设备的电源（如电风扇、电视机、录音机、电吹风、电熨斗等），拔出未装避雷器的室外天线。尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，最好脚下垫有不导电的物品坐在木椅上。 雷电对在野外活动者是极为恐怖的自然灾害之一。所以避开雷击是必备的防身技术。若3000米以上的高山和平地的温差20度以上时，就容易发生雷电。
雷电容易打在高的物体及金属性质的物品上，所以在发生雷电时应尽量放低姿势，逃进低洼或洞中。以树木顶端成45度角的地面范围，能够依靠树木避开直接的雷击（绝对不允许靠在树身上），所以可放心躲避。尽量将身上携带的金属性物品或铜板掷于远处。
为确保安全，身处山顶或顶端感到危险时，应立即移向低洼地。远雷有可能突袭而来，或从周围之云团直接打落。所以一有雷电的征兆，应不可再观望逞强，趁早避难到安全场所。 在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。不要在河里游泳或划船；以防雷电通过水传到人体。一旦有人遭雷击，应及时进行抢救，救护方法同触电急救相同，做人工呼吸河体外心脏按摩等，同时急送医院。 龙卷风
龙卷风的防范措施
在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。
躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防止电击人体或引起火灾。在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电杆，以免被砸、被压和触电。汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车，对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。 台风
防台风的先决条件是预先获知台风警报，在台风来临前就充分准备应对之策。人在台风面前相当脆弱，建议如非得已，必须到周围的人口聚集区停留，获得帮助。台风往往引发道路泥泞，山体滑坡，树木折断，洪水泛滥等灾难性后果，不是个人能抗拒的。
防风、防雨、御寒均是防台风保身的基本原则。速往小屋或洞穴避难，若无此种场所时即选择没有土崩或洪水袭击危险的顾虑之处，如高地、岩石下或森林中均是较安全的避难场所。若必须继续前进时，也要弯下身体且不可冒然淋雨，受潮的衣服会夺走体温，造成体力失衡。遇强风时，尽量趴在地面往林木丛生处逃生，不可躲在枯树下。
防治小措施
（一）防浓雾危害
在近地层空气中悬浮大量小水滴或冰晶微粒，使人的视野模糊不清，当水平能见距离降到1000米以下时，就称雾。雾有等级之分，能见距离小于1000米大于500米时称轻雾；能见距离不足500米时称大雾；能见距离不足200米称浓雾。 雾灾的防护措施
尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。 尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。 行人穿越马路要当心，看清来往车辆。
驾驶车辆和骑车要减速慢行，听从交警指挥，乘车（船）不要争先恐后，遇渡轮停航时，不要拥挤在渡口处。
（二）防暴雨危害
暴雨是指一定时间内强度大的雨。如果一小时降雨≥16毫米，或者12小时降雨≥30毫米，或者24小时降雨≥50毫米，都称暴雨。 暴雨的防护措施
地势低洼的居民住宅区，可因地制宜采取“小包围”措施，如砌围墙，大门口放置挡水板，配置小型抽水泵等。不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞及暴雨时积水成灾。
底层居民家中的电器插座、开关等应移装在离地1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源。防止积水带电触电伤人。
暴雨期间尽量不要外出，尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入阴井及坑、洞。
河道是城市重要排水通道，不准随意倾倒垃圾及废弃物，以防河道淤塞。 （三）防台风灾害
热带气旋，过去统称台风，是发生于热带和副热带洋上的空气旋涡，越向中心气压越低。它相小孩玩的陀螺一样，边走边转，是气象灾害中破坏力量最大的灾害之一。灾害主要由狂风、暴雨和风暴潮造成。 台风的防护措施
台风季节，要随时注意收听气象广播，收看电视天气预报，做好防范工作。 及时加固危房，防止屋塌伤人。
阳台、晒台上的花盆等物最好搬进室内。
室外天线、空调机架。晒衣架等都要检查加固或处理，防止坠落伤人。 台风来临时，尽量不要外出。
高中地理校本课程/教材-生活与地理-野外生存
野外探险旅游，对气象的观察是极其重要的。学会看云识天气和观察动物行为，及早做出预
防，减少不必要的损失，保护人身安全。
一、野外方向判断
野外判定方向和位置的方法有许多，这里介绍几种常见的方法。
（一）利用罗盘或指北针水平放置使气泡居中，此时磁针静止后，其标有“N ”的黑一端
所指的便是北方。
除了测出正北方向外，罗盘或指北针还可以测出某一目标的具体方位，方法是开罗盘将照准器对准目标，或将刻度盘上的0刻度对准目标，使目标、0刻度和磁中点在同一直线上，罗盘水平静止后，N 端所指的刻度便是测量点至目标的方位 ，如磁针N端指向36°。 则目
标在测量位置的北偏东36°。
利用罗盘或指北针辨别方向虽然简单快捷，但需要注意：
1、尽量保持水平； 2、不要离磁性物质太近；
3、勿将磁针的S端误作北方，造成180°的方向误差；
4、掌握活动地区的磁偏角进行校正。
（二）利用太阳
在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方，也就可判断方向，但只能
是大致的估计，较准确的测定有下列几种方法：
1、手表测向 “时数折半对太阳，12指的是北方”，一般在上午9时至下午4时之间可以很快地辨别出方向，用时间的一半所指的方向对向太阳，12 时刻度就是北方， 如下午14:40的时间，其一半为7:20，把时针对向太阳，那么12指的就是北方，或者是把表平置，时针
指向太阳，时针与12时刻度平分线的反向延伸方向就是北方；或者置手表，将一根小棍垂直立在手表中央转动手表，使小棍的影子与时针重合，时针与12时刻度之间的平分线即是
北方。
必须注意：（1）判定方向时，手表应平置；
（2）在南、北纬20°30′之间地区的中午前后不宜使用，即以标准时的经线为准，每向东15°
加1小时，向西15 °减1小时。
2、日影测向为晴天，在地上竖立一木棍，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影在
中午最短，其末端的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。
在一张50×50cm的绘图纸上绘制一系列同心圆，同心圆的半径以1cm递增，钉在平板上并水平固定好，将一根12-15cm长的细钢针或针状物垂直插在圆心上。当太阳位置变化时，影子的端点总会与同心圆相交，标绘出这些点，然后把同一个圆上的两点直线相连，把这些
直线的中点与圆心相连，这条连线就是南北方向线，圆弧顶的方向为北方。
（三）北极星
当夜晚时，可根据北极星和南十字星来判断方向。
北极星位于正北天空，其出露高度角相当于当地纬度，据此可以很快找到北极星。通常根据北斗七星（大熊星座）或W星（仙后星座）确定。 北斗星为七颗较亮的星，形状象一把勺子，将勺头两颗β向α连线并延伸约5倍处便是北极星。 当看不到北斗星时，可根据W星，即仙后星座寻找北极星。 仙后星座由五颗较亮的星组成，形状象“W”字母， 字母的
开口方向约开口宽度的两倍距离处是北极星。
（四）地物和植物特征
有时野外的一些地物和植物生长特征是良好的方向标志，增加这方面的知识可以帮助你快速
地辨别方向。 1、地物特征
房屋：一般门向南开，我国北方尤其如此：
庙宇：通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主体建筑； 突出地物：向北一侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。
你还可以从蚂蚁的洞穴来识别方向。因为妈蚁的洞口大都是朝南的；在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满苍苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧。
2、植物生长特征
一般阴坡，即北侧山坡，低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加发育。 单个植物的向阳面枝叶较茂盛，向北的阴地树干则可能生长苔藓。
我国北方的许多树木树干的断面可见清晰的年轮，向南一侧的年轮较为疏稀，向北一侧
则年轮较紧密。 （五）影钟法
在一块平地上，竖直放置1米多长的垂直树干。注明树影所在位置，顶端用石块或树棍标出（图中a）15分钟后，再标记出树干顶端在地面上新的投影位置（图中b）。两点间的连线会给出你东西方向——首先标出的是西。南北方向与连线垂直。这种方法适用于任何经纬度
地区，一天中的任何时间，只是必须有阳光。用它可以检测你移动的方向
（六）简易指南针
一截铁丝（缝衣针即可）反复同一方向与丝绸磨擦，会产生磁性，悬挂起来可以指示北极。 二、野外生存寻找水源和取火 （一）你会在野外寻找水源吗? 水是人类赖以生存的基本条件，尤其是对于户外探险者和野外工作人员，更是生死攸关的命
脉。那么，如何在野外寻找到可饮用的水源呢? 其实，水的来源是非常广泛的，只要留心去观察，就可找到饮用的水源。
听 凭借灵敏的听觉器官，多注意听听山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙鸣和水鸟的叫声等。特别是在凌晨或有雾的早晨，由于空气中所含的水分子和负离子较多，所以声音能传播得很远。如果能听到水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当作流水的声音，那样会使自己误入歧途，身陷困境，说不定还会因此而迷路。
嗅 通过鼻子的嗅觉，尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥味及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这得具备一定的训练素质和经验的积累。
观察 凭着丰富的经验和知识，去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。根据地形地势(地理环境)判断地下水位的高低。
如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面，河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘2米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。此外，还可站在山峰的高处观察四周的环境，看近处是否有大河、河道、瀑布、水库等，此类地方，也可找到饮用水源。 根据气候及地面干湿的情况寻找水源 如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相同的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现象纱巾似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的裂缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。 根据植物生长情况寻找水源
生长着香蒲、沙柳、马莲、金针(也称黄花)、水芥的地方，水位比较高，且水质也好；生长着灰菜、蓬蒿、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时，其他树枝还没发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树叶已经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面肯定能挖出地下水来。另外，在丛林茂密的山谷中，都会有溪水流出。
根据动物、昆虫的活动情况寻找水源 夏季蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源等也告示着水的所在处。 根据天气变化寻找水源
天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑的带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里定有水源；靠收露水也可缓解些燃眉之急。 直接从植物中取水
在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎芯中滴出，这时你便有了可饮之水。提示：野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。此外，还有一种竹子，靠根部的几个空竹节中有水。摇晃那些老的、发黄的竹茎，如果听到里面有汨汨的水声，就在第二个竹节的底部用刀切个小槽口，倒出里面的水便可饮用。如果能找到野葛藤、葡萄藤、五味子等藤本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从桦树、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。 另外，还可以从芦荟、仙人掌及其果实中获取饮水。椰子、番石榴、菠萝、甘蔗以及未成熟的丝兰花和龙舌兰的花茎等也都含有很多水份。
提示：从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。 上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而，单纯的依靠上述方法寻找水源却不是长久之计，且较复杂也很辛苦，只限于少数人员和短时间，不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。因为在自然界里，离开群体的人，能力是极其微弱的。
当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。 （二）您掌握生火的技术吗？
火可以遏制死亡，增添生机。它不仅可以将食物煮熟，而且有更广泛的用途：火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；火可以吓跑危险的野兽；烟雾可以驱走害虫,另外还可锻烧金属打制工具，削尖木棍。因此必须学会在任何条件下、任何地方生火。
1. 正常情况下，打火机和火柴是最重要的点火工具。出发前在火柴上滴蜡，防止火柴变潮。火柴万一潮湿，将它放在头
发里面磨擦一番，头发产生静电可使其干燥，另外，要记住：一只小蜡烛只损耗最小的能量就可以维持很长时间，而且蜡烛是良好的助燃剂。
2. 使用凸镜：强烈的阳光通过凸镜聚集后可以产生足够的热量点燃火种。放大镜、望远镜或照相机凸镜都可以代替凸镜为您服务。
3. 电池生火：用导线连接车辆、手电筒或收音机中电池的正负极时发出的火花可用来点火。
4. 钻木取火：这是一种简易的生火技术，但需要大量的实践练习。用一块坚硬的纺棰状木头在一块软木底座上磨擦钻孔，起初会落下细碎的木屑，尔后磨擦处会变热，为便于钻木，往往将硬的纺棰状木头缠在自制木弓上，加快转动速度，尽快引燃火种。 火的引燃及实际应用：
首先是要寻找到易燃的引燃物：如枯草、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。 其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧。
接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引入物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制 宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引入物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引入物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引入物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥土、沙石、青苔等用于及时灭火。 三、露营知识
正确选择露营地和熟知如何搭建简便结实的帐篷是野外求生者必须具备的技巧。本章描述了多种帐篷搭建方法，从最简单的避风棚到适于长期居住的简易住所都有描述。 （一）何处搭建帐篷
如果你身处较高的开阔地带，应往下移动；如果所处之地低湿难耐，应向上移动。理想的地点应该是可以防风防雨，山洪淹不着的较高处，而且此地不会受到落石或雪崩的威胁。 热空气密度小于冷空气，所以谷底常有冷空气聚集。气温较低时，很容易形成湿雾和霜
降。在某些区域，沿着山坡有许多接纳雨水的平台，那里比较潮湿。山坡其他部分则相对干燥一些。
理想的地点还应离水源较近，附近有充足可利用的林木。别把帐篷搭建在与水源过分靠近的地方，那样极易受到蚊虫的骚扰，而且流水声会干扰你的判断，危险将至也不会察觉，或者与救援队失之交臂。
应该找到河岸上洪水最大流量所能达到的高度－－山区小溪在暴雨之后几分钟内即可变成湍湍急流，一小时内水位可以升高五米！在平阔之地，洪水甚至会超出河道。附近山川所下的暴雨很容易在无任何先兆时变成滚滚洪水向你扑来。要选择这样的地点－－平坦无太多石块，使你有足够的空间发送求救信号，易于被救援者发现。 抬头察看周围有无蜂巢，有无在下一次暴风雨中可能倒下的死树。要远离孤零独处的高大乔木，它可能会成为雷电的目标。身处森林边缘可使你看清周围正在发生的事件。帐篷不能搭建在野兽经常奔走的路径上－－因为你不会希望在觅食的野兽成为你的客人，还有可能一群前去饮水的野兽在瞬间踏平你辛苦营建的帐篷。但是可以将帐篷建在有人类留下痕迹的地方。
在炎热而潮湿的天气里，成群蚊子对于露营者来说可能是最可怕的东西。这种情况在没有一丝风的夜晚会更加严重，所以在选择露营地时，应该注意不要选择死水塘边、茂密的草地中和任何可能有积水的地方，这正是蚊子滋生的地方。另外，蚊子不会在通风的地方聚集，所以在闷热的夜晚选择风口的地方是个好主意，比如两座小山之间的地方，或者通风的隧道。大风的夜晚，应该把帐篷搭建在一个背风处。但在很多时候，搭建营地时的天气是非常平静的，所以应该对天气的变化作出预先的估计。有风的坏天气里。应该尽可能地把帐篷搭在矮灌木丛中或者大石头堆中。在暴风雨来临时，首先要考虑的不是舒适与否的问题。而是选择的地点能否保证帐篷的安全，在大风中平坦的地势并不是好的选择。 不适宜搭建帐篷的地方 ：
１、有风的山顶（向山下移动，寻找背风场所）。
２、谷底和深不可测的山洞－－相当潮湿，若白天天气很晴朗，夜间可能会有霜。 ３、山腰平地－－容易集聚潮气。
４、通向水源的山嘴－－常为野兽饮水必经之路 （二）建设营地
营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：
１、平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。 ２、场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应在就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。
３、建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。
４、建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴木应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。
５、建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应
建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。
６、建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。 四、丛林法则
你也许在电影里看到过不少在丛林中探险的人们惊心动魄的故事，你想到过如果你置身那样的环境中，会是怎样的一种经历呢？ 在开始一次丛林跋涉之前，一定要作好充分的思想准备，随时准备面临严酷的挑战和不可预见的凶险。那么，你需要什么样的武装呢？ 首先，你要牢记几条重要的安全要诀：
遇到危险的蛇，如蟒蛇、银环蛇和枪头蛇，一定要迅速逃开。避开多数的昆虫——它们多数有着特殊的防卫系统，与它们和平共处远比首先发难要聪明得多。如果蜘蛛和蝎子爬到了你身上，轻轻将它们拂去就可以了，拍打它们往往会招致叮咬。向土著人学习一些防身技巧，比如将大蒜抹在身上，可以将虫子和蛇驱走。在丛林中生存下来，你不需要巧克力、苏打水或者激光唱盘播放机这样的累赘，你的土著向导会毫不客气地要你把它们扔下。 向导们知道，要想生存，你只需要四个最基本要素——水、食品、栖身之所和火。 水——泉水、河水和湖水都可以作为水源。但是不要忘记水藤，在热带雨林中它们随处可见，很多情况下河水、湖水都无法饮用，但是水藤总是充满了甜美的浆液。只要用刀砍下一米左右长的一段，把里面流出的液体喝下。热带植物的大叶子可以用来收集雨水或露水，你还可以就地做一个特别的太阳蒸馏锅来收集饮用水，饮用生水没有把握时，可以把水烧开，或者在水中加入碘片，以杀死寄生虫和其他细菌.不要携带净水器之类东西，它们徒然增加你的负担，在实际使用中，几天以后滤芯就会被杂质堵塞或被水中的物质氧化失效。
食品——出发时，你可以带上一些米、咖啡、茶和糖，但是丛林，特别是热带雨林中充满了丰富的生物活性化合物，许多都可以作为天然食品。比如土豆和芋头。丛林中大量存在的无尾刺豚鼠，是一种不难得到的美食，它的肉味类似牛肉。凯门鳄（南美鳄鱼）的滋味也不错，可以熏或烤着吃，在肉上挤些丛林中的柠檬汁会更鲜美。另外，在溪流中垂钓，往往能够收获诸如刺尾太阳鱼这样的美味.绿色蔬菜在营养上的价值是无可比拟的，你可以从棕榈的叶子下面摘取空心菜一样的菜芯，它非常可口，可以生吃或者与禽类煮成一锅喷香的“鸡汤”。 栖身之所 与火在维持生命的三个要素中，栖身之所是最容易获得的。用棕榈树的宽大叶子和树木枝杈很快就能搭成一座防雨栖身的简单“鼠尾形”防水掩蔽棚。如果你用更多的树木枝杈做框架，用树藤把它们捆扎在一起，还可以做成更精致的三角形棚子，当夜晚来临或者大雨突降时，这样的棚子足以使你安稳栖身了。
在丛林中生火取暖煮食烧水，是极为重要的。土著人常常携带火种，但对于来自现代城市的人来说，随身携带一只高温打火机，如镁打火机或己烷打火机就足以应付了。最后，在你出发时，最好准备一双高质量的靴子，一块雨布和一顶军用蚊帐。如果你还能带上一把锋利的弯刀，既可以作为防身武器，又可以作为砍树取食的工具，你的丛林之旅就又多了一道保障了。
五、野外走路，你会吗？
野外运动的入门应该从走路开始。人是无法脱离行走的，行走是人类最基本的技能之一。行走是最简单的运动，不分场地。到野外走一趟，享受一下披荆斩棘的滋味，你会感到其乐无穷。
走路时间的长短、速度的快慢，都要视各人自身体能而定。长时间走路，最好是匀速行走。
上坡时，步子放小些，每一步都要稳。如果上坡太陡，可以走“之”字形。下坡时，也不
要破坏原来行走的节奏，应扎扎实实地走。把鞋带系得紧一些，特别是在踝部，以免顶伤脚尖。通过吊桥时，吊桥很容易摇荡，最好一个一个地过。如有恐高者，眼睛向前方看，注意保持节奏。过独木桥时，将脚步变为外“八”字，眼睛看前方一两米处。通过速度的快慢要根据独木桥的长短、宽窄而定，如独木桥又窄又长，要小心慢行，注意保持平衡。渡河时，最好结伴而行，要先了解河水深浅。遇河水较深时，应选择其他路线；河水比大腿浅，在夏天或春秋季可以涉水过河，但赤脚不安全。天冷时，要选择河中干燥的石头通过，注意石头的稳固性和自身的平衡。
长途行军需要适当地休息。一般行军一小时左右，休息5～10分钟。由于每个人的体能不同，休息要视个人情况而定。休息时不要呆着不动，应做些放松运动，喝点水，吃点小食品。
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