法律分析：一餐不让吃都违法，一天三餐，每餐至少500g。还有要保证营养和食品质量，否则就是犯法。
法律依据：《中华人民共和国未成年人保护法》 第八条 父母或者其他监护人应当依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务，父母作为未成年子女的法定监护人，必须对未成年子女的人身、财产以及其他一切合法权益加以监督和保护。
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