律师分析：
根据我国刑法以及相关法律法规的规定，实刑与缓刑的称呼其实民间的俗称，区分二者可以通过以下途径：1、实行方式：实刑，通过限制人身自由来达到刑罚的目的；缓刑，通过对已经构成犯罪的行为人先行宣告定罪，但是暂不执行刑罚；2、刑罚种类：实刑，所有限制人身自由的刑罚都是实刑；缓刑，暂不执行刑罚就是缓刑。一般来说，实刑就是需要实际在监狱又或者是看守所里面服刑。
【法律依据】：《中华人民共和国刑法》 第七十二条 对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
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